Photo: Ilustrasi net/Ist.
Berita Kesehatan, (harapanrakyat.com),-
Zaman sekarang ini smartphone seakan sudah jadi kebutuhan utama. Dunia maya bagi pengguna gadget sepertinya menjadi bagian besar dari kehidupan nyata. Di mana pun kita berada pasti melihat orang-orang memegang gadget.
Maka tak heran bila sepanjang hari benda tersebut tidak bisa lepas dari seseorang, dan salah satu yang menjadi kebiasaan orang-orang sebelum tidur adalah mengecek smartphone. Bahkan diantaranya ada yang bermain sosmed atau game.
Namun tak sedikit pula yang menonton serial favorit mereka melalui layar smartphone, terutama cewek. Mungkin kamu juga termasuk salah satu orang yang suka menggunakan ponsel sambil tiduran, dan meletakkannya di bawah bantal.
Nah, mulai malam ini jangan teruskan kebiasaan seperti itu ya ladies, karena bisa mengganggu kesehatan tubuhmu. Pasalnya, smartphone merupakan benda yang mengandung radiasi yang kuat.
Efeknya mungkin tidak akan secara langsung dialami oleh tubuh. Tetapi dalam jangka waktu beberapa tahun ke depan radiasi itu bisa menimbulkan resiko tumbuhnya tumor dan kanker lho.
Jadi sangat disarankan kamu menyimpan ponsel cukup jauh dari bantal, misalnya 1 atau 2 meter dari posisi tidurmu. Karena memang sudah seharusnya kita tidur dalam keadaan hening, tanpa penerangan, hal itu sangat menyehatkan tubuhmu.
Mulai saat ini, gunakanlah smartphone dengan seperlunya dan dengan durasi cukup. Semoga bermanfaat ya. (Eva/R3/HR-Online)
