Photo: Ilustrasi net/Ist.
Berita Kesehatan, (harapanrakyat.com),-
Buat kamu yang memiliki kelebihan berat badan, kini ada cara asyik untuk menurunkannya. Menurut penelitian yang dilansir boldsky.com, cara tersebut adalah menggunakan es batu.
Pasalnya, pada saat mengonsumsi sesuatu yang sangat dingin seperti es batu, maka tubuh perlu membakar beberapa kalori untuk mencairkannya, serta membawanya ke suhu yang normal.
Jadi, jika mengonsumsi 1 liter air lalu diubah menjadi es batu, akan membantumu membakar sekitar 160 kalori.
Selain itu, makan es batu juga ternyata dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Hal ini tentu saja sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Meskipun menyimpan manfaat sehat, namun tetap saja kamu tidak diperbolehkan mengonsumsi es batu terlalu banyak. Karena, salah satu dampak buruknya kamu bisa mengalami kerusakan gigi. Sebab, mengunyah es batu akan membuat lapisan email gigi jadi menipis. (Eva/R3/HR-Online)
