Tak Bisa Jauh dari Gadget? Mungkin Anda Terkena Nomophobia

Photo: Ilustrasi net/Ist.

Berita Kesehatan, (harapanrakyat.com),- Seiring dengan kemajuan teknologi, banyak orang akan langsung merasa cemas berlebih ketika harus terpisah dengan gadget. Hal ini dalam dunia medis disebut nomophobia yang berasal dari kombinasi kata no, mobile, dan phobia, yang diartikan secara bebas menjadi ketakutan untuk berpisah dari barang elektronik ini.

Dikutip dari Klikdokter.com, bahwa seseorang bisa mengalami hal ini karena pada dasarnya setiap manusia akan mempertahankan tingkat keterikatan atau kedekatan tertentu dengan orang lain.

Kedekatan itu telah tercipta ketika orang tua atau orang-orang yang pernah mengasuh Anda.

Tapi, saat dewasa pada umumnya orang akan mencari keterikatan atau kedekatan lain, seperti pada benda, dan salah satu benda yang sering dijadikan sebagai pengganti adalah gadget.

Namun, terlepas dari kenyataan bahwa kini hampir semua orang menggunakan barang elektronik ini, ada dua alasan mengapa kita selalu terhubung ke perangkat ini.

Alasan pertama, gadget memudahkan Anda untuk mengontak orang lain. Dengan begitu, barang elektronik ini mempunyai fungsi untuk memfasilitasi hubungan komunikasi Anda dengan teman dan keluarga secara lebih lengkap.

Alasan keduanya, gadget bisa menyimpan foto atau informasi pribadi untuk memenuhi apa yang menjadi kegemaran Anda dan juga dapat dipersonalisasi sebagai objek pengganti kehadiran manusia.

Sebuah penelitian yang dikutip dari psychologytoday.com, mengungkap, seseorang yang mencari kedekatan serta terus berusaha menjaga barang elektronik ini agar tetap dekat dan cenderung kesulitan untuk berpisah darinya, itu bisa dikategorikan nomophobia.

Pada dasarnya, menjaga supaya gawai tetap dekat dengan Anda wajar dilakukan, tapi orang-orang nomophobia memiliki tingkat kecemasan berlebih yang membuat gadget harus selalu berada di sisi mereka.

Rasa cemas itu timbul lantaran seorang nomophobia menganggap gadget sebagai satu-satunya perangkat yang mampu memfasilitasi hubungan komunikasinya dengan orang lain.

Dalam hal ini, para peneliti menemukan adanya hubungan antara penggunaan gadget dan tingkat kecemasan. Di mana individu yang selalu diliputi kecemasan biasanya lebih banyak menggunakan gadget.

Untuk itu, pesatnya perkembangan teknologi saat ini jangan sampai membuat hidup Anda menjadi lebih cemas. Gunakanlah gadget sebagaimana mestinya supaya Anda tidak menjadi nomophobia. (Eva/R3/HR-Online)

Loading...