4 Kebiasaan Ini Bikin Kamu Cepet Tua

Photo: Ilustrasi

Berita Gaya Hidup, (harapanrakyat.com),-

Proses penuaan adalah sebuah keniscayaan yang tak dapat dihindari. Meski begitu, manusia masih bisa berupaya memperlambat jalannya proses tersebut.

Mengoleskan SPF untuk mencegah radiasi sinar UV, atau memakai krim malam sebelum tidur sudah cukup menghambat datangnya dampak penuaan. Namun, keyakinan itu tidak sepenuhnya benar. Karena, ada beberapa kebiasaan di malam hari yang sering kita lakukan, dan nyatanya malah mempercepat datangnya efek penuaan.

Ahli dermatologi sekaligus pendiri Visha Skincare, Purvisha Patel, membocorkan beberapa kebiasaan malam hari yang ternyata justru mempercepat datangnya penuaan. Dilansir Kompas.com, Jum’at (12/01/2018), inilah beberapa kebiasaan buruk tersebut.

Tidur tengkurap

Menurut Patel, kebiasaan tidur tengkurap akan membuat mata menjadi sembab lantaran adanya gravitasi yang menarik cairan dalam wajah, kemudian mengalir ke bawah lalu menumpuk di bagian mata. Seiring berjalannya waktu, hal ini akan membuat kulit wajah menjadi kendur dan kehilangan kolagen. Patel menyarankan supaya kita tidur dengan posisi terlentang guna mengurangi efek gravitasi.

Malas mencuci wajah

Mencuci muka sebelum tidur sangat penting guna menghilangkan kotoran, keringat, dan makeup yang menempel di wajah. Karena, bila kamu berolahraga dan berkeringat, atau memakai riasan, maka pori-pori akan tersumbat dan menyebakan timbulnya jerawat. Apalagi bagi pemilik wajah berminyak, malas mencuci muka akan membuat wajahnya semakin berminyak.

Patel merekomendasikan supaya menggunakan pembersih wajah yang benar-benar ampuh membersihkan pori-pori agar kulit segar, serta mampu melakukan proses regenerasi dengan baik saat malam hari.

Terlalu banyak memakai produk perawatan kulit

Jangan asal mencoba menggunakan produk perawatan kulit, sebab tidak semua produk skin care cocok dengan jenis kulit kita.

Menurut Patel, produk yang mengandung retinol digunakan untuk mencegah keriput. Jika dicampur dengan produk benzoyl peroxide untuk melawan jerawat, bisa membuat kulit kering dan meningkatkan iritasi.

Saat kulit kering dan iritasi, maka kulit wajah akan memerah dan mengalami peradangan, hingga muncul garis-garis halus pada wajah. Jadi, tetaplah menggunakan produk yang cocok dengan jenis kulit kita.

Kurang minum air putih

Ternyata proses hidrasi juga sangat penting bagi kulit. Sebab, air adalah komponen penting bagi kulit dan struktur di bawahnya. Jika kamu mengalami dehidrasi, maka kulit akan kehilangan daya elastisitasnya.

Dehidrasi menyebabkan kulit kering tampak keriput dan menimbulkan cekungan di area mata. Patel merekomendasikan untuk mengonsumsi setidaknya enam gelas air putih setiap hari. (Eva/R3/HR-Online)

KOMENTAR ANDA

Komentar