Manfaat daun pisang untuk kesehatan sering dianggap remeh. Selain buahnya, daun pisang ternyata juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Seperti yang Anda ketahui, pisang dianggap sebagai buah tropis enak dengan segudang manfaat kesehatan.
Sedangkan selama ini, daun pisang terkenal sebagai pembungkus makanan alami serta menjadikan aroma dan rasa makanan lebih lezat.
Bukan hanya dapat Anda jadikan sebagai pembungkus makanan, daun pisang juga bergizi dan menyehatkan. Sehingga tidak sedikit orang yang memanfaatkannya untuk mengobati penyakit tertentu sampai untuk bahan kuliner.
Baca Juga: Manfaat Daun Kersen untuk Kesehatan, Masih Jarang Diketahui!
Manfaat Daun Pisang untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Banyak orang yang belum menyadari berbagai khasiat kesehatan dari daun pisang. Bahkan, beberapa negara di Asia Selatan, masyarakatnya kerap mengonsumsi makanan yang dibarengi dengan daun pisang.
Pasalnya, mereka menganggap daun pisang ini menyehatkan. Daun pisang juga aman untuk Anda konsumsi, sebab tidak memiliki kandungan zat yang membahayakan tubuh.
Daun pisang punya banyak khasiat kesehatan serta bisa Anda gunakan juga sebagai ramuan herbal. Ya, daun pisang mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan maupun kecantikan.
Selain itu, daun pisang juga dapat Anda gunakan sebagai bahan spa tradisional yang bagus untuk kulit. Daun pisang kering punya kandungan senyawa penting untuk kesehatan.
Seperti polifenol yang mempunyai peranan penting sebagai antioksidan. Ada juga protein, lignin, hemiselulosa, dan allantoin.
Merangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa khasiat daun pisang bagi kesehatan tubuh.
Mengobati Pilek dan Flu
Manfaat daun pisang untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mengobati flu dan pilek. Sebuah riset mengungkapkan tanaman obat, termasuk jenis pisang raja, daun pisangnya bisa dipakai sebagai obat herbal guna melawan penyakit itu.
Antioksidan dalam daun pisang cukup kuat, sehingga mampu membantu mengobati kondisi tersebut dengan menggunakan pengobatan rumahan.
Tinggi Kandungan Antioksidan
Daun pisang ini kaya dengan kandungan polifenol yang merupakan jenis antioksidan. Tubuh membutuhkan antioksidan guna melawan berbagai gangguan akibat radikal bebas.
Sifat antioksidan mampu menangkal radikal bebas. Sehingga, bisa mencegah peradangan mikro akibat radikal bebas.
Adanya peradangan tersebut bisa menimbulkan berbagai penyakit degeneratif. Seperti demensia, aterosklerosis, demensia, hingga kanker.
Tingginya kandungan antioksidan pada daun pisang juga bisa mencegah tanda-tanda penuaan dini. Seperti kulit kusam, kerutan, dan kulit keriput.
Untuk mendapatkan khasiat ini, Anda dapat meminum teh daun pisang 1 hingga 3 kali sehari.
Baca Juga: Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan, Bisa Menyehatkan Tulang!
Menurunkan Demam
Sebuah riset mengatakan tentang efek menguntungkan dari seluruh bagian pisang terhadap demam, termasuk daunnya. Di dalam daun pisang terdapat fitokimia yang bisa membantu untuk mengobati atau mencegah kondisi seperti demam.
Hal tersebut karena efek anti inflamasi, antipiretik, serta anti mikrobanya. Mengonsumsi air rebusan daun pisang secara rutin bisa menyehatkan tubuh.
Sembuhkan Disentri
Manfaat daun pisang untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menyembuhkan disentri. Daun pisang kering punya kandungan zat aktif alami yang bisa menghentikan peradangan pada usus.
Biasanya, peradangan usus ini bakal berakibat pada keluarnya darah saat Anda tengah buang air besar. Cara mengonsumsinya pun terbilang sederhana.
Anda cukup merebus daun pisang kering. Kemudian silahkan minum air rebusannya 1x sehari secara teratur.
Bantu Atasi Diabetes
Berdasarkan sebuah penelitian, daun pisang adalah sumber potensial flavonoid, tanaman yang punya efek antioksidan, anti inflamasi, serta antidiabetes.
Flavonoid essensial pada daun pisang berkhasiat bagi pasien diabetes. Caranya adalah dengan mengelola kadar glukosa serta mencegah risiko komplikasi terkait.
Daun pisang juga bisa membantu untuk memecah maltosa. Maltosa merupakan sejenis gula di dalam tubuh yang apabila kadarnya meningkat mengindikasikan diabetes.
Meningkatkan Imunitas
Daun pisang kering juga dianggap mampu membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini berkat daun pisang mengandung zat polifenol yang merupakan senyawa antioksidan.
Antioksidan berperan penting di dalam menjaga tubuh dari radikal bebas. Daun pisang juga mengandung allantoin. Sehingga bisa membantu Anda untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Baca Juga: Manfaat Daun Cincau Hijau dan Hitam, Mana yang Lebih Baik?
Kurangi Selulit
Menumbuk daun pisang lalu mengoleskannya ke kulit maka bisa mengurangi risiko selulitis. Pasalnya, di dalam daun pisang terkandung polifenol.
Sementara itu, polifenol sendiri bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam sel-sel kulit.
Nah, itulah berbagai manfaat daun pisang untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan. Anda bisa mengolah daun pisang jadi ramuan sehat supaya dapat Anda konsumsi. Pastikan mengonsumsinya secara rutin dengan takaran yang tepat. (R10/HR-Online)
