Manfaat eceng gondok untuk kesehatan memang belum banyak yang tahu. Padahal eceng gondok mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Selama ini, Anda mungkin mengenal eceng gondok hanya sebagai tumbuhan gulma.
Eceng gondok atau Eichornia crassipes Solms ini merupakan tumbuhan yang hidup di perairan terbuka. Cara hidupnya adalah dengan mengapung di air dalam serta berakar jika air dangkal.
Tanaman ini mampu tumbuh serta berkembang biak dengan pesat. Eceng gondok juga bisa beradaptasi di hampir segala kondisi. Misalnya bertahan dalam keadaan air yang ekstrim.
Baca Juga: Manfaat Daun Cincau Hijau dan Hitam, Mana yang Lebih Baik?
Selain itu, tanaman eceng gondok juga mampu bertahan hidup dari jenis-jenis zat kimia yang berbahaya, yang terkandung di dalam air.
Kandungan dan Manfaat Eceng Gondok untuk Kesehatan
Selain mampu menjernihkan air, tanaman yang juga terkenal dengan sebutan water hyacinth ini pun mempunyai banyak khasiat kesehatan bagi tubuh.
Masyarakat di berbagai belahan dunia memanfaatkan eceng gondok ini guna membantu menjaga kesehatan kulit, anti peradangan, sampai menurunkan berat badan.
Eceng gondok mengandung gizi yang cukup banyak. Mulai dari zat besi, magnesium, kalsium, kalium, natrium, mangan, tembaga, asam silikat, dan klorida.
Diketahui, daun eceng gondok kaya akan kandungan karoten. Sedangkan bagian akarnya memiliki kandungan fosfat dan sulfat.
Pada bagian bunganya mengandung zat penting berupa delphinin-3d glukosa. Zat serta mineral tersebut berperan penting bagi kesehatan tubuh.
Eceng gondok juga mempunyai fungsi sebagai anti-jamur, anti-bakteri, serta anti-inflamasi. Merangkum dari berbagai sumber, berikut khasiat kesehatan eceng gondok yang jarang diketahui.
Menyehatkan Kulit
Manfaat eceng gondok untuk kesehatan yang pertama adalah membantu menjaga kesehatan kulit. Di dalam tanaman eceng gondok terkandung sifat antijamur, antimikroba, serta anti bakteri.
Kandungan tersebut mampu membantu untuk mengobati banyak gangguan pada kulit. Ekstrak daun eceng gondok bisa dicampur dengan tepung beras dan kunyit guna mengobati penyakit kulit seperti eksim.
Laktasi
Di Kenya, beberapa suku memanfaatkan ramuan eceng gondok guna memperlancar ASI atau air susu ibu. Mereka merebus daun eceng gondok kemudian mengonsumsinya.
Selain itu, tanaman eceng gondok juga dipercaya bisa membantu para wanita yang mengalami permasalahan menstruasi tidak teratur.
Eceng Gondok Bermanfaat Bantu Turunkan Berat Badan
Salah satu manfaat kesehatan eceng gondok yakni membantu menjaga berat badan agar tetap ideal.
Eceng gondok memiliki kandungan serat yang tinggi. Dengan demikian, tanaman ini bisa membantu menurunkan berat badan serta mencegah obesitas.
Baca Juga: Manfaat Daun Sereh yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh!
Bukan hanya itu, di dalam eceng gondok juga mempunyai sifat hiperkolesterolemia yang bisa mengontrol kolesterol di dalam darah. Sehingga, Anda dapat memelihara kesehatan jantung.
Obati Sakit Gigi
Manfaat eceng gondok untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menyehatkan gigi. Eceng gondok punya kandungan kalsium yang bisa memelihara kesehatan gigi.
Tanaman ini juga mengandung anti inflamasi, anti radang, serta anti bakteri yang bisa membantu meredakan sakit gigi karena infeksi bakteri.
Untuk mengobati sakit gigi, Anda dapat memakai air rebusan eceng gondok dalam kondisi hangat untuk berkumur. Lakukan cara tersebut hingga rasa nyerinya mereda.
Akan tetapi, apabila sakit gigi tak kunjung mereda sampai 1 minggu, Anda mesti memeriksakan diri ke dokter.
Memperbaiki Fungsi Hati
Konsumsi eceng gondok secara rutin ternyata bisa membantu memperbaiki fungsi organ hati. Pasalnya, eceng gondok mempunyai efek detoksifikasi yang dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Membuat Rambut Berkilau
Ekstrak eceng gondok bisa dijadikan sebagai sampo maupun kondisioner yang menjadikan rambut lebih kuat, sehat, dan indah.
Selain itu, menggabungkan ekstrak eceng gondok dengan minyak esensial, seperti minyak kelapa atau minyak almond mampu menambah fungsinya. Alhasil, rambut bakal tampak lebih wangi, berkilau, dan segar.
Perlu Anda ketahui, minyak kelapa saja sudah punya manfaat yang bagus untuk kesehatan rambut. Perawatan memakai minyak kelapa bisa membantu menjaga rambut lebih lembab serta gampang diatur. Hasilnya akan lebih efektif apabila Anda hubungkan dengan ekstrak eceng gondok.
Mengatasi Masalah Pencernaan
Manfaat eceng gondok untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu meredakan permasalahan pada pencernaan.
Sebetulnya, masyarakat Tiongkok sudah semenjak lama menjadikan tumbuhan satu ini sebagai obat tradisional.
Baca Juga: Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan, Bantu Cegah Asam Urat!
Ternyata, biji eceng gondok dianggap bisa meredakan beberapa masalah pencernaan. Misalnya saja seperti perut mual, kembung, diare, serta cacingan.
Pastikan biji eceng gondok tersebut telah diolah hingga matang. Hindari konsumsi ketika masih dalam kondisi mentah. Selain itu, batang eceng gondok juga berkhasiat untuk mengobati gejala kolera.
Menyehatkan Sistem Saraf
Eceng gondok mengandung sejumlah mineral, magnesium adalah salah satunya. Magnesium berperan penting di dalam meningkatkan sistem saraf pusat yang sehat.
Selain itu, magnesium juga bisa mengoptimalkan kalsium untuk fungsi otot maupun saraf.
Kalsium juga berguna untuk saraf. Sebab, kalsium mampu menjaga saraf tetap sehat serta meningkatkan fungsi yang tepat.
Walaupun terdapat sejumlah penelitian yang mengungkapkan manfaat eceng gondok untuk kesehatan, sebaiknya lakukan konsultasi dengan dokter dahulu sebelum mengonsumsinya. Apalagi penelitian lain menyatakan bahwa eceng gondok mengandung alkaloid, HCN (hidrogen sianida), serta triterpenoid yang bisa menyebabkan keracunan. (R10/HR-Online)
