Obat Alami Asam Lambung, Berikut Daftarnya!

Obat Alami Asam Lambung, Berikut Daftarnya!
Kunyit dan madu merupakan salah satu obat alami asam lambung yang sering digunakan masyarakat Indonesia sejak dulu. Foto:ist/net

Obat alami asam lambung mudah ditemukan di sekitar kita. Bahan-bahan alami yang bisa meredakan dan mengobati sakit maag (asam lambung) bisa kita dapatkan dengan mudah.

Namun sebelum kita uraikan obat alami untuk mengatasi asam lambung, anda perlu mengetahui apa itu sakit asam lambung? Asam lambung atau sering disebut gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah penyakit yang bisa menyerang siapa saja tanpa mengenal usia.

Gejala penyakit asam lambung biasanya muncul rasa terbakar di dada, akibat asam lambung yang naik ke kerongkongan. Gejala lainya yang sering dialami adalah sering bersendawa, mual, muntah dan sesak nafas. Mulut pun akan terasa masam apabila asam lambung sedang naik.

Jika anda mengalami gejala penyakit asam lambung, sebaiknya anda pergi ke dokter untuk memeriksakan kesehatan anda dan berkonsultasi lebih lanjut tentang keluhan yang anda derita. Namun tidak ada salahnya juga, apabila anda mencoba resep obat alami asam lambung yang bisa anda temukan di sekitar anda.

Obat Alami Asam Lambung

Setelah kita jelaskan apa itu sakit asam lambung dan gejalanya, sekarang kita uraikan beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk pengobatan penyakit asam lambung:

  1. Kunyit

Obat alami asam lambung pertama yakni kunyit. Kunyit sudah menjadi obat tradisional yang digunakan orang dari jaman dulu sebagai obat maag atau asam lambung.

Kunyit mengandung kurkumin dan minyak atsiri yang sangat baik untuk kesehatan. Kandungan minyak atsiri pada kunyit terbagi lagi dalam komponen yakni artumeron, tumerol, alfa atlanton, beta klairofilen, linalol, dan borneol.

Dalam minyak astiri juga terdapat beberapa senyawa lain seperti pati, lemak, protein, kamfer, resin, damar, kalsium, dan zat besi. Sudah banyak orang yang membuktikan, sakit maag (asam lambung) mereka sembuh dengan mengkonsumsi kunyit.

Untuk anda yang ingin membuat obat alami asam lambung dengan ramuan kunyit, berikut langkah-langkahnya:

Pertama ambil sekitar 2 hingga 3 rimpang kunyit, bersihkan hingga benar-benar bersih, lalu anda kupas kulit arinya. Parut kunyit yang telah dikupas tersebut lalu peras hingga mengeluarkan air.

Kemudian anda tinggal minum air yang dihasilkan dari perasaan kunyit tersebut secara rutin pagi dan sore hari sampai sakit maag anda reda. Obat alami asam lambung dari kunyit ini tidak seketika menyembuhkan sakit maag anda.

Anda akan merasakan manfaat kunyit untuk sakit maag jika pengobatan dilakukan secara rutin dan teratur agar khasiat dan manfaatnya dapat dirasakan secara maksimal.

2. Jahe

Obat  alami asam lambung berikutnya yakni jahe. Jahe memiliki kemampuan mengurangi produksi asam lambung, karena memiliki efek gastroprotektif. Jahe juga bisa menghambat pertumbuhan bakteri Helicobacter pylori, yang menjadi salah satu penyebab tukak lambung.

Anda bisa menjadikan jahe sebagai teh untuk mengobati sakit asam lambung. Caranyasangat mudah, anda tinggal merebus satu dua ptongan kecil jahe dengan air secukupnya.

Setelah dirasa matang, rebusan jahe tersebut campur dengan gula aren atau madu untuk menambah rasa agar lebih enak. Minum selagi hangat sebelum atau sesudah makan, untuk menurunkan gejala asam lambung yang anda derita.

Perlu diingat, konsumsi jahe sewajarnya saja untuk pengobatan asam lambung. Karena jika terlalu berlebihan bisa memperparah gejalan asam lambung, dengan timbulnya gas dan sensasi raa terbakar di dada hingga tenggorokan.

3. Lidah buaya

Obat alami asam lambung ketiga adalah lidah buaya. Berbagai penelitian menyebut, penderita gastroesophageal reflux disease (GERD) atau asam lambung, merasa gejalanya GERD nya semakin baik setelah konsumsi jus lidah buaya, selama 4 minggu berturut-turut. Anda cukup mengkonsumsi jus lidah buaya rutin sehari sebanyak 10 mililiter saja.

Gejala naiknya asam lambung, seperti mual, muntah dan perut kembung akan membaik setelah anda konsumsi lidah buaya. Zat anti inflamasi yang terkandung dalam lidah buayabagik untuk pengobatan gangguan pencernaan dan mengurangi peradangan pada lambung.

4. Madu

Madu dipercaya sejak zaman dulu sebagai obat alami asam lambung atau maag. Madu berperan sebagai antioksidan yang mampu melawan radikal bebas penyebab rusaknya saluran pencernaan.

Sifat anti inflamasi pada madu, juga mampu mengobati peradangan di bagian esofagus atau kerongkongan yang terluka akibat naiknya asam lambung.

Untuk menjadikan madu sebagai obat asam lambung, anda cukup mengkonsumsinya sehari satu sendok makan sebelum makan. Bisa langsung diminum dengan air hangat, atau dicampur dengan teh dan lainnya.

Madu tidak dianjurkan untuk anda yang memiliki riwayat sakit diabetes, karena kandungan gula pada madu cukup tinggi, yang bisa menyebabkan kadar gula pada tubuh naik.

Demikianlah kami uraikan beberapa obat alami asam lambung, yang bisa anda coba sendiri. Meski demikian, agar sakit asam lambung yang anda derita cepat sembuh dan mudah kambuh, anda perlu menerapkan pola hidup sehat. Yakni dengan makan teratur dengan porsi sewajarnya, kurangi makan makanana berlemak dan bersantan,  tidur teratur dan kurangi stres. Semoga bermanfaat! (Jujang/R8/HR Online)