Manfaat jamur ganoderma mungkin tak sepopuler jamur kuping atau jenis jamur lainnya. Namun sebagai anggota suku jamur-jamuran, jamur Ganoderma adalah rajanya karena khasiatnya yang sangat luar biasa. Apalagi herbal ini sering digunakan untuk mengobati penyakit yang berbahaya.
Jamur Ganoderma (Ganoderma Lucidum) juga populer dengan sebutan jamur ling zhi. Ganoderma atau ling zhi termasuk jenis jamur kayu dan umumnya hidup pada pohon tumbang atau di sekitar kayu yang telah lapuk.
Bentuknya lebih pendek ketimbang jamur kayu lainnya, namun payung atau daging buahnya lebih lebar. Daging buahnya juga cukup tebal dengan diameter ada yang bisa mencapai 30 cm.
Jenis jamur ini bahkan telah lama dikenal para tabib kerajaan China di era 400 tahun sebelum masehi. Jamur ini digunakan sebagai herbal untuk pengobatan keluarga kerajaan. Hal ini karena manfaat jamur Ganoderma yang sangat besar dan ampuh.
Jenis jamur ganoderma memang cukup banyak, namun yang berkhasiat dan lebih populer adalah yang berwarna merah kecoklatan. Jamur ini mempunyai rasa pedas, hangat dan agak pahit. Karena itu jamur ini jarang diolah menjadi masakan.
Khasiat jamur ling zhi karena kandungannya yang terbilang lengkap. Diantaranya mengandung karbohidrat, protein, kalsium, kalium, fosfor, magnesium, zat besi, natrium, niacin, vitamin B1, B2, B6. Ganoderma juga mengandung lemak, abu dan air.
Jamur Ganoderma juga mengandung beragam fitokimia yang cukup lengkap. Diantaranya senyawa flavanoid, germanium, saponin, steroid, koumarin, glukosa, fenal adenosi dan triterpenoid.
Manfaat Jamur Ganoderma untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan kimia maupun nutrisinya membuat jamur ini sangat baik untuk menjaga kesehatan maupun mengobati penyakit. Berikut ini beragam manfaat jamur Ganoderma untuk kesehatan yang sebaiknya Anda tahu.
Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kandungan nutrisinya yang lengkap sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh maupun meningkatkan kekebalan tubuh. Jamur ini juga berkhasiat memperbaiki dan menjaga fungsi organ tubuh.
Menangkal dan Menyembuh Tumor
Kandungan fitokimianya yang lengkap juga bersifat anti kanker dan tumor. Apalagi herbal ini juga mengandung antioksidan yang sangat berguna untuk menjaga tubuh dari serangan penyakit kanker maupun mengatasi tumor yang ada.
Mengatasi Hipertensi
Manfaat jamur Ganoderma juga dari kandungannya yang bersifat anti hipertensi. Karena buat Anda yang mengalami tekanan darah tinggi bisa mencoba mengonsumsi raja herbal yang berkhasiat ini.
Menetralisir Racun Tubuh
Jamur ling zhi juga mengandung senyawa adenisos yang ampuh dalam menetralkan racun dan memulihkan organ tubuh. Bagi yang mengalami keracunan sebaiknya konsumsi jamur ini sebelum dampaknya semakin parah.
Mengatasi Liver dan Ginjal
Manfaat jamur Ganoderma berkhasiat dalam menyembuhkan penyakit liver dan ginjal. Pengobatan traisional juga telah menggunakan herbal ampuh ini untuk mengatasi gangguan hati dan ginjal.
Hambat Perkembangan Virus HIV/AIDS
Sejumlah penelitian juga menemukan kandungan fitokimia dari jamur Ganoderma efektif dalam menghambat perkembangan virus HIV.
Bagi penderita HIV yang memiliki kelemahan pada kekebalan tubuh bisa mencoba jamur ini untuk menghambat virus agar tidak berdampak semakin parah.
Meredakan Diabetes
Jamur ling zhi juga diketahui sangat baik dikonsumsi penderita diabetes. Selain indeks glikemiknya yang rendah, kandungan fitokomiuanya yang bersifat anti diabetes juga ampuh dalam mengatasi penyakit gula.
Manfaat Ganoderma Lainnya
Selain itu manfaat jamur Ganoderma juga bersifat analgesic, antialergi dan antihepatitis. Jamur ini juga berkhasiat mengatasi asma, maag, jantung, kelenjar getah bening, asam urat, sakit persendian serta migrain dan pusing.
Cara Membuat Ramuan Jamur Ganoderma
Meracik atau membuat ramuan dengan jamur ling zhi sebenarnya mudah dan tidak berbeda dengan herbal lainnya. Namun untuk menjaga kandungannya agar tetap terjaga, sebaiknya dimasak dengan air hingga mendidih.
Caranya, ganoderma yang telah dicuci dan dipotong bentuk kecil dimasukkan dalam air sambil dipanaskan dengan api kecil saja. Hindari menggunakan panci aluminium. Lebih disarankan menggunakan bahan keramik atau tanah liat.
Setelah dipanaskan sekitar 2 jam, lalu matikan apinya dan dinginkan airnya. Baru kemudian disaring dan minum airnya. Agar lebih efektif, konsumsi saat perut dalam kondisi kosong atau belum terisi makanan.
Itulah berbagai manfaat jamur Ganoderma yang ampuh dalam mengatasi berbagai penyakit berbahaya. Semoga informasi ini bermanfaat dan menambah referensi Anda tentang herbal Nusantara. (R9/HR-Online)
