Manfaat Daun Salam untuk Diabetes dan Pengolahannya

Manfaat Daun Salam untuk Diabetes dan Pengolahannya
Daun salam menjadi salah satu tanaman herbal yang ampuh atasi berbagai penyakit, salah satunya diabetes.Foto:Ist/Net

Manfaat daun salam untuk diabetes. Daun salam dikenal masyarakat Indonesia sebagai salah satu tanaman rempah yang biasa digunakan untuk campuran bumbu masakan. Namun, ternyata, daun salam menjadi salah satu tanaman herbal yang ampuh atasi berbagai penyakit, salah satunya diabetes.

Diabetes merupakan kondisi dimana kadar glukosa dalam darah diambang batas normal. Penyakit ini cukup mematikan jika tidak ditangani dengan serius, karena akan menyebabkan komplikasi.

Jika anda seseorang yang menderita diabetes, untuk mengobatinya, anda bisa mencoba manfaat daun salam untuk diabetes. Daun salam merupakan tanaman yang memiliki sifat antioksidan yang mampu mengobati diabetes tipe 2. Kandungan senyawa seperti vitamin C, serat, niasin, dan tanin yang dimiliki daun salam diketahui mampu turunkan kadar trigliserida.

Konsumsi daun salam ternyata mampu memperbaiki sel-sel yang rusak dan menangkan radikal bebas penyebab berbagai penyakit. Selain itu, daun salam juga berfungsi menormalkan kembali pankreas, sehingga akan mampu menurunkan kadar gula dalam darah. Lalu bagaimana cara mengolah daun salam untuk sakit diabetes?

Manfaat Daun Salam untuk Diabetes dan Cara Mengolahnya

Anda bisa merasakan manfaat daun salam untuk diabetes dengan membuat teh daun salam. Cara mengolah daun salam menjadi teh yakni sebagai berikut;

  1. Sediakan sekitar 4 gelas air

2. Ambil beberapa helai daun salam seberat 15 gram

3. Rebus dengan air yang sudah disediakan sampai mendidih

4. Setelah mendidih diamkan hingga agak hangat

5. Setelah itu minum secara rutin

Agar anda dapat merasakan manfaat daun salam untuk diabetes, anda mesti rutin meminum rebusan atau teh daun salam sehari empat kali. Jangan berlebihan pula dalam konsumsi daun salam karena bisa menimbulkan berbagai gejala lainnya seperti dermatitis, asma, atau alergi.

Daun salam juga bisa menyebabkan mual dan mengiritasi lapisan perut. Bagi seseorang yang memiliki penyakit diabetes tipe 1 tidak boleh mengkonsumsi rebusan daun salam. Selain itu, wanita hamil penderita sakit ginjal, jantung, tukak lambung dan penyakit hati tidak dianjurkan konsumsi daun salam.

Sebelum konsumsi dan mencoba manfaat daun salam untuk diabetes, anda harus konsultasi dulu dengan dokter untuk menghindari berbagai efek samping buruk yang terjadi.

Manfaat Daun Salam Lainnya

Selain bagus untuk penderita diabetes, daun salam juga bermanfaat untuk berbagai penyakit lainnya, seperti;

1. Mengobati Darah Tinggi

Selain anda bisa mencoba manfaat daun salam untuk diabetes, anda juga bisa memanfaatkan daun salam untuk mengobati darah tinggi. Rebus daun salam, lalu minum air rebusannya untuk membantu mengurangi tekanan darah sekaligus meningkatkan sirkulasi darah.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat daun salam juga bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung, juga mampu mencegah stroke. Hal itu karena daun salam memiliki kandungan zat flavonoid seperti fitonutrien, salisilat, serta asam caffeic.

3. Mengobati Asam Urat

Selain anda bisa mencoba manfaat daun salam untuk diabetes, anda juga bisa memanfaatkan daun salam untuk mengobati asam urat. Minum secara rutin dua kali sehari air rebusan daun salam agar terhindar dari masalah asam urat.

4. Mencegah Batu Ginjal

Daun salam bermanfaat juga untuk mencegah timbulnya batu ginjal. Sebab, ekstrak yang ada pada daun tersebut bisa mengurangi urease di dalam tubuh. Untuk diketahui bahwa urease adalah enzim. Apabila enzim ini berlebihan maka dapat menyebabkan sejumlah gangguan, salah satunya gangguan risiko terjadi batu ginjal.

5. Atasi Masalah Pencernaan

Selain anda bisa mencoba manfaat daun salam untuk diabetes, anda juga bisa mengatasi masalah pencernaan serta rasa mual. Sebelum mengonsumsinya, rebus terlebih dahulu daun salam. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa tambahkan gula dan air lemon pada rebusan daun salam tersebut.

6. Menyehatkan Mata

Daun salam bermanfaat untuk menyehatkan mata. Gunakan daun tersebut sebagai bumbu tambahan pada masakan. Karena selain untuk menambah rasa masakan menjadi lebih enak, daun salam bisa memberikan manfaat bagi kesehatan mata.

7. Mengobati Flu dan Batuk

Daun salam juga bermanfaat untuk mengobati flu dan batuk. Dengan minum rebusan air daun salam dan hirup uap dari rebusan tersebut bisa membantu mengobati flu dan batuk. Khasiat daun salam juga dipercaya ampuh untuk mengatasi masalah penyakit pernapasan lainnya.

8. Bantu Turunkan Berat Badan

Buat kamu yang tengah menjalani diet, daun salam bisa membantu menghancurkan lemak berlebih di tubuh. Untuk bisa mendapatkan manfaatnya, kunyah daun salam secara rutin setiap hari.

9. Menjaga Kesehatan Rambut

Terakhir, selain anda bisa mencoba manfaat daun salam untuk diabetes, anda juga bisa menggunakan daun salam untuk menjaga rambut agar tetap sehat. Sebelum digunakan, panaskan terlebih dahulu daun salam yang dicampur dengan minyak zaitun. Setelah itu, oleskan hot oil tersebut pada bagian kepala untuk memijatnya. Untuk mendapatkan hasil maksimal, lakukan secara rutin dua kali sehari. (Jujang/R8/HR Online)