Manfaat Kunyit dan Madu, Bisa Tingkatkan Imun dan Pangkas Kolesterol

Manfaat kunyit dan madu telah terbukti baik untuk kesehatan. Foto: Net/Ist.
Manfaat kunyit dan madu telah terbukti baik untuk kesehatan. Foto: Net/Ist.

Manfaat kunyit dan madu telah terbukti baik untuk kesehatan. Lalu, bagaimana kalau kedua bahan alami itu digabungkan? Tentu saja manfaatnya akan sangat baik bagi tubuh. Terlebih pada masa pandemi seperti sekarang ini.

Kunyit maupun madu merupakan bahan alami yang dipercaya bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, memangkas kolesterol tingga, hingga mencegah kanker. 

Merangkum dari berbagai sumber, berikut ini sejumlah manfaat baik untuk kesehatan tubuh jika mengonsumsi campuran kunyit dan madu.

9 Manfaat Kunyit dan Madu

Baca Juga : Manfaat Kunyit untuk Kecantikan, Cegah Penuaan Dini Hingga Atasi Ketombe

Meningkatkan Sistem Imun

Minum kunyit campur madu bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun. Karena, kunyit dan madu sama-sama mempunyai sifat antiperadangan serta antioksidan.

Kedua sifat tersebut dapat membantu tubuh menjadi lebih siap ketika menghadapi serangan dari berbagai penyebab munculnya penyakit. Dari mulai bakteri sampai virus.

Menurunkan Kolesterol

Kunyit dan madu sama-sama bisa membantu turunkan LDL atau kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Kadar kolesterol tinggi menjadi faktor risiko utama pemicu stroke dan penyakit jantung.

Menyehatkan Paru-paru

Manfaat kunyit dan dan madu berikutnya yaitu dapat membantu menyehatkan paru-paru jika Anda rutin mengonsumsinya. Karena, kunyit yang merupakan salah satu jenis rempah-rempah ini berpotensi untuk meredakan gejala penyakit paru-paru kronis.

Bahkan, berdasarkan hasil penelitian, kunyit bisa menjadi alternatif untuk mengobati penyakit asma, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), hingg fibrosis paru.

Meski demikian, namun untuk memastikan manfaatnya mengonsumsi kunyit terhadap kesehatan paru-paru masih butuh penelitian lebih lanjut lagi.

Baca Juga : Tanaman Herbal untuk Mencegah Covid-19, Berikut Ini Jenis-Jenisnya

Mencegah Kanker

Manfaat kunyit dan madu berikutnya adalah bisa membantu mencegah penyakit kanker. Kedua bahan alami tersebut sama-sama memiliki sifat antioksidan dan antiperadangan yang berperan besar dalam menjaga tubuh dari risiko kanker.

Meskipun kunyit dan madu merupakan bahan alami, namun masih tetap bisa memicu munculnya alergi bagi sebagian orang. Jadi, Anda harus berhati-hati saat mengonsumsinya.

Jika Anda punya riwayat jenis penyakit tertentu, sebaiknya berkonsultasi dulu ke dokter kalau Anda ingin mengonsumsi kunyit campur madu sebagai suplemen atau obat. Karena, bahan alami tersebut bisa saja mengganggu kinerja obat yang sedang Anda minum.

Baik untuk Penderita Diabetes

Manfaat kunyit dan madu bagi mereka yang mengidap penyakit diabetes dapat membantu mencegah naiknya gula darah dalam tubuh. Selain itu, juga bisa mengurangi risiko komplikasi penyakit diabetes, seperti gagal ginjal atau diabetic nephropathy.

Namun, manfaat kunyit ini baru dari penelitian yang menggunakan hewan uji. Sampai saat ini masih perlu adanya penelitian secara klinis pada manusia. Sedangkan, madu bisa menjadi alternatif untuk pemanis yang lebih sehat daripada gula.

Menjaga Daya Ingat

Kandungan polifenol dalam madu dapat membantu tingkatkan fungsi otak. Hal ini berkaitan dengan peningkatan daya ingat yang signifikan. Sedangkan, kandungan antioksidan dalam kunyit dapat mencegah munculnya penyakit Alzheimer.

Seperti kita ketahui bahwa penyakit tersebut adalah salah satu jenis penyakit degeneratif dan paling banyak terjadi. Penyakit Alzheimer akan membuat pengidapnya mengalami kepikunan.

Baca Juga : Manfaat Kunyit Untuk Sakit Maag dan Pengolahannya

Meredakan Peradangan

Manfaat kunyit dan madu untu membantu meredakan peradangan. Pasalnya, kedua bahan alami ini mengandung bahan antiperadangan yang bisa menyehatkan tubuh.

Selain itu, kunyit juga mengandung antiinflamasi, sehingga bisa menjadi obat alternatif untuk antiradang, seperti halnya ibuprofen. Tetapi, untuk lebih memastikannya perlu penelitian lebih lanjut lagi.

Adapun kondisi peradangan dalam tubuh yang bisa reda oleh kunyit ini antara lain penyakit radang usus, arthritis atau radang sendi, serta radang pankreas.

Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat kunyit dan madu yang berikutnya adalah untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan antioksidan dalam kunyit bisa membantu melindungi kesehatan kulit. Karena, paparan radikal bebas yang berlebihan dapat menyebabkan terjadinya penuaan dini.

Membantu Redakan Batuk

Mengonsumsi kunyit campur madu juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh bagi anak, sekaligus dapat membantu meredakan batuk.

Sebuah penelitian yang melakukan pengujian klinis terhadap 300 anak berusia antara 1 sampai 5 tahun, membuktikan kalau madu dapat meredakan batuk. Terutama batuk yang menyerang saat malam hari.

Dengan demikian, minum campuran madu dan kunyit bisa membuat tidur anak-anak yang tengah menderita batuk akan menjadi berkualitas.

Manfaat kunyit dan madu sudah terbukti baik untuk kesehatan. Namun, campuran kedua bahan alami tersebut bukan satu-satunya cara untuk menyembuhkan penykit maupun meningkatkan imun tubuh.

Jadi, yang paling utama menjaga kesehatan terlebih saat pandemi adalah Anda harus tetap menjalani pola hidup bersih dan sehat. Kemudian, rajin mencuci tangan, menggunakan masker, konsumsi makanan bergizi, serta rutin berolahraga.

Apabila badan Anda mulai terasa tidak enak atau sakit, jangan ragu untuk segera periksakan atau berkonsultasi ke dokter. (Eva/R3/HR-Online)