Gejala Penyakit PCOS, Penyebab dan Pantangan Makanannya

Gejala Penyakit PCOS, Penyebab dan Pantangan Makanannya
Ilustrasi Gejala Penyakit PCOS. Foto: Ist/net

Gejala penyakit PCOS maupun penyebabnya penting sekali kita kenali sejak dini. Selain bisa menyebabkan kemandulan, kondisi yang menjadi kronis bisa mengancam nyawa. Jauhi juga pantangan makanan penyakit PCOS agar tidak semakin parah.

Nama penyakit PCOS mungkin masih terasa asing bagi sebagian orang. Padahal gangguan endokrin ini termasuk yang banyak terjadi pada kaum wanita usia produktif, khususnya pada usia 18 hingga 44 tahun.

Sebagian besar penyebab terjadinya kemandulan pada wanita adalah karena penyakit yang satu ini. Asal tahu saja, mengutip dari Wikipedia, tanda atau gejala PCOS telah diketahui sejak tahun 1721 di Italia.

PCOS merupakan akronim polycystic ovary syndrome atau masyarakat kita mengenalnya dengan sebutan sindrom ovarium polikistik. Kalangan medis kadang menyebutnya sebagai stein leventhal syndrome atau hyperandrogenic anovulation (HA).

Sindrom ovarium polikistik atau PCOS, menurut Wikipedia, merupakan jenis gangguan pada wanita akibat meningkatnya kadar hormon androgen (hormon pria). Penyebab PCOS karena pengaruh lingkungan dan faktor keturunan.

Baca juga: Haid Tidak Teratur? Bisa Jadi Anda Kena Penyakit Ini

Androgen, menurut Wikipedia, merupakan hormon steroid yang berfungsi mengontrol maupun merangsang perkembangan sifat dan karakteristik laki-laki. Hormon ini juga penting dalam meningkatkan aktivitas organ seks pria.

Androgen juga populer dengan sebutan hormon androgenik atau testoid yang bisa berbentuk senyawa alami maupun bahan buatan atau sintetis. Hormon ini juga ikut berperan dalam perkembangan karakteristik seks sekunder pria.

Sehingga cukup aneh jika hormon androgenik pada wanita justru mengalami kenaikan. Meskipun terkesan paradoks namun kasus penyakit PCOS ternyata cukup sering terjadi pada wanita pada usia produktif.

Gejala Penyakit PCOS yang Perempuan Wajib Tahu

Mengenal gejala penyakit PCOS sangat penting agar lebih cepat dan efektif penanganannya. Jika terlambat atau membiarkannya bisa menjadi kronis yang memicu berbagai komplikasi. Bahkan penyakit ini bisa mengancam nyawa.

Baca juga: Manfaat Kayu Manis Untuk Kesuburan Wanita yang Ingin Cepat Hamil

Penyakit sindrom hormonal ini termasuk berbahaya. Nah, berikut ini berbagai gejala PCOS yang wanita wajib tahu dan mengenalnya sejak dini. Jika Anda ragu dengan tanda yang ada sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter Anda.

Menstruasi Menjadi Tidak Teratur

Salah satu tanda yang umum terjadi pada wanita yang mengalami PCOS adalah menstruasi yang menjadi tidak teratur. Namun tanda ini terlalu umum karena tidak sedikit gangguan lain yang juga memicu gejala semacam ini.

Namun umumnya kasus siklus menstruasi yang tidak teratur adalah karena adanya gangguan rematik, timbulnya masalah pada reproduksi, maupun karena adanya kelainan hormon. Karena itu Anda bisa berkonsultasi dengan dokter untuk memastikannya.

Tumbuh Bulu di Wajah

PCOS terjadi karena adanya peningkatan jumlah atau kadar hormon androgen dalam tubuh wanita. Karena itu gejala penyakit PCOS lainnya yang mungkin akan mengejutkan adalah tumbuhnya bulu pada sekitar wajah.

Sejumlah pakar menilai bahwa tanda abnormalitas semacam ini juga dengan tumbuhnya kumis ataupun janggut pada perempuan yang mengalami PCOS. Keanehan ini mungkin tidak terlalu berbahaya pada awalnya namun Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Tumbuh Bulu pada Dada dan Perut

Normalnya wanita tidak memiliki bulu dada maupun perut. Namun jika Anda mengalaminya bisa jadi ini merupakan gejala PCOS yang harus Anda waspadai. Melonjaknya hormon androgen yang memicu kondisi aneh semacam ini.

Mungkin perubahan ini tidak menimbulkan rasa sakit atau gangguan lain. Namun jika wanita mengalami kondisi ini tentunya akan membuatnya sangat risih. Apalagi jika ada orang lain yang mengetahuinya.

Timbul Benjolan pada Leher dan Ketiak

Gejala penyakit PCOS yang juga kerap terjadi adalah timbulnya benjolan pada sekitar leher dan ketiak. Ini terjadi karena ketidakseimbangan hormon dalam tubuh sehingga terganggunya kerja kelenjar getah bening.

Benjolan ini menurut para ahli bisa merupakan tumor meski jinak dan tidak akan berkembang menjadi kanker. Namun untuk memastikannya sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk mencegah kemungkinan terburuk.

Timbul Jerawat pada Punggung dan Dada

Jika umumnya jerawat muncul dan tumbuh pada sekitar wajah atau leher, namun juga bisa muncul pada bagian punggung ataupun dada. Jika wanita mengalami kondisi ini juga bisa merupakan gejala penyakit PCOS.

Baca juga: Tak Kunjung Hamil? Kenali Ciri Wanita Mandul Berikut

Selain itu ini juga bisa terjadi karena akibat tidak seimbangnya hormon estrogen dan endrogen dalam tubuh wanita. Dalam sejumlah kasus, jenis jerawat ini bahkan terasa jauh lebih gatal dan mengganggu ketimbang jerawat wajah.

Faktor Penyebab PCOS

Selain penting mengenal gejala penyakit PCOS sejak dini, sebaiknya Anda juga mengetahui apa saja faktor yang bisa menyebabkannya. Penyakit PCOS merupakan sindrom polikistik ovarium yang menyebabkan terganggunya hormon tubuh.

Kondisi inilah yang menyebabkan abnormalitas pada ovum maupun sel telur. Ada banyak dampak yang bisa terjadi karena gangguan ini. Nah, berikut ini berbagai faktor penyebab PCOS yang wajib Anda tahu.

Faktor Genetik

Penyakit PCOS berkaitan dengan faktor genetik yang turun dari orang tuanya. Jika Anda memiliki orang tua yang pernah mengalami gangguan ini, maka potensi Anda akan mengalaminya juga akan semakin besar.

Orang tua yang mengalami PCOS kebanyakan karena tidak mengetahuinya sejak dini sehingga berkembang menjadi parah. Anda bisa melacak riwayat penyakit keluarga jika Anda merasakan gejala PCOS untuk memastikannya.

Gangguan Hormonal

Faktor penyebab PCOS lainnya adalah karena akibat tidak seimbangnya hormon dalam tubuh. Meningkatnya kadar lutein maupun testosteron dalam tubuh akan menyebabkan kadar globulin menurun. Sedangkan prolaktin akan meningkat.

Gangguan hormonal akan memicu timbulnya berbagai gangguan dan penyakit. Selain metabolisme tubuh ikut terganggu, kondisi ini juga bisa menimbulkan gejala penyakit PCOS dan menyebabkan terjadinya komplikasi hipopituarisme.

Gaya Hidup Tak Sehat

PCOS juga bisa terjadi karena gaya hidup tak sehat yang kita jalankan. Seperti mengonsumsi makanan tidak sehat, sering merokok, terlalu banyak minum kafein, sering begadang dalam udara malam, hingga kurang istirahat.

Begitu juga kebiasaan kerja yang terlalu keras dan stres yang berat juga bisa memicu terganggunya hormon tubuh. Kebiasaan hidup tak sehat yang berlangsung lama bisa ikut menyebabkan terjadinya penyakit PCOS.

Resistensi Terhadap Insulin

Sejumlah orang yang mengalami gejala penyakit PCOS tak jarang juga berkaitan dengan adanya resistensi insulin. Terjadinya gangguan hormon yang menyebabkan terjadinya abnormalitas bisa menyebabkan kadar insulin tubuh meningkat.

Kondisi inilah yang akan memicu terjadinya siklus haid menjadi tidak teratur dan gangguan pada kehamilan. Efek selanjutnya juga akan memicu terjadinya gangguan metabolisme tubuh dan penyakit lainnya.

Peradangan atau Inflamasi

Faktor lainnya yang bisa menjadi penyebab PCOS adalah karena adanya peradangan yang terjadi pada organ reproduksi perempuan. Gangguan ini akan menyebabkan metabolisme terganggu sehingga menyebabkan penyakit PCOS.

Inflamasi organ reproduksi wanita inilah yang menyebabkan terganggunya keseimbangan hormonal tubuh. Salah satunya akan memicu peningkatan hormon androgen dan sebaliknya hormon lutein dan astrogen malah menurun.

Pantangan Makanan Penderita Penyakit PCOS

Setelah mengenal gejala penyakit PCOS maupun faktor penyebabnya ada baiknya Anda juga mulai menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Berikut ini berbagai pantangan makanan untuk penderita penyakit PCOS yang perlu Anda perhatikan.

Makanan Tinggi Gula

Salah satu penyebab PCOS adalah adanya resistensi terhadap insulin. Karena itu penting sekali Anda menghindari dan menjauhi berbagai makanan yang mengandung gula tinggi.

Baca juga: Makanan Pantangan Darah Tinggi yang Harus Dihindari Penderita Hipertensi

Ada banyak jenis makanan tinggi gula yang wajib Anda hindari. Seperti selai, aneka kue, puding, es krim, permen, dan lainnya. Lebih baik konsumsi makanan yang tanpa gula atau sedikit sekali gulanya.

Makanan Tinggi Karbohidrat

Pantangan makanan untuk penderita penyakit PCOS yang juga sebaiknya Anda jauhi adalah jenis makanan tinggi karbohidrat. Selain tidak baik untuk diet, makanan ini juga dapat memicu berbagai penyakit terutama jika konsumsinya berlebihan.

Beberapa contoh jenis makanan tinggi karbo antara lain nasi putih, roti putih, maupun makanan yang digoreng. Membatasi dan menjauhi makanan ini penting agar gejala PCOS tidak menjadi semakin parah.

Karbohidrat Olahan

Makanan yang juga mengandung karbohidrat olahan sebaiknya juga Anda hindari. Penderita penyakit PCOS yang mengonsumsi makanan pantangan ini akan membuatnya semakin parah.

Beberapa jenis makanan yang mengandung banyak karbohidrat olahan antara lain mie, tepung putih, dan berbagai makanan yang terbuat dari tepung. Sebagai gantinya Anda bisa mengonsumsi makanan biji-bijian.

Demikianlah berbagai gejala penyakit PCOS yang sebaiknya Anda kenali sejak dini. Penting juga mengetahui penyebab maupun menghindari berbagai pantangan makanan untuk penderita penyakit PCOS agar kondisi tidak semakin arah. (R11/HR-Online)

Editor: Subagja Hamara

Aegis Boost Pro