Makanan pantangan penderita batu ginjal harus menjadi perhatian. Selain penting untuk mencegah penyakit semakin parah, risiko gangguan ini juga bisa menyebabkan terjadinya komplikasi. Karena itu hindari dan jauhi makanan terlarang tersebut.
Batu ginjal dalam dunia medis popular dengan sebutan nefrolitiasis. Mengutip dari laman Smarter Health, batuan ini terdiri dari mineral dan garam yang terbentuk dalam organ ginjal.
Batuan berukuran kecil seperti biji jagung ini terbentuk akibat makanan dan minuman yang masuk mengandung bahan kimia tertentu. Penyakit ini timbul akibat kotoran dari sisa makanan yang membentuk kristal dan mengeras dalam ginjal.
Gangguan ini terbilang umum dan banyak orang yang mengalaminya. Namun salah satu faktor yang paling rentan untuk mengidap penyakit batu ginjal adalah karena pola makan yang kurang baik dan sehat.
Baca Juga: Cara Meredakan Sakit Kepala Tanpa Obat yang Mudah dan Efektif
Selain itu, sering menahan air kencing yang berlebihan juga akan menyebabkan organ ginjal bekerja dengan tidak normal.
Sebetulnya cara mencegah terjadinya batu ginjal cukup mudah. Salah satunya dengan mengonsumsi minuman air putih yang cukup setiap hari.
Selain itu kita juga perlu membatasi mengonsumsi makanan dan minuman yang menimbulkan zat yang dapat mempengaruhi terbentuknya batu ginjal. Seperti makanan yang mengandung protein, kalsium, dan oksalat.
Daftar Makanan Pantangan Penderita Batu Ginjal
Gangguan batu ginjal bisa menimbulkan rasa sakit yang sangat. Apabila tidak segera tertangani dengan baik juga akan menyebabkan terjadinya infeksi ginjal. Nah, berikut ini makanan pantangan penderita batu ginjal yang wajib Anda hindari.
Garam
Bagi penderita batu ginjal harus mengatur kondisi tekanan darah agar selalu dalam keadaan yang normal. Beberapa makanan yang mengandung garam berlebih dapat memperbanyak produksi air dalam tubuh.
Baca Juga: Menghilangkan Noda Kuning di Gigi dengan 6 Makanan Ini
Hal ini karena makanan asin akan lebih mudah mencium tekanan darah tinggi yang dapat memperparah ginjal sekaligus tidak dapat tercerna organ ginjal. Karena itu hindari atau batasi konsumsi garam.
Cokelat
Cokelat mengandung fosfor dan potasium yang tinggi, begitupun dengan keju. Potasium yang terkandung dalam makanan dapat menimbulkan gagal jantung akibat tidak dapat terolah dan keluar dari ginjal.
Hal tersebut bisa membuat detak jantung tidak stabil. Sehingga hal ini akan menimbulkan lemahnya jantung yang berakibat pada risiko serangan jantung.
Gorengan
Seperti yang telah kita ketahui bahwa gorengan tidaklah baik bagi tubuh. Hal ini karena makanan ini banyak mengandung lemak jenuh. Ini juga jenis makanan pantangan penderita batu ginjal harus Anda hindari.
Konsumsi minyak yang berlebih akan menimbulkan keracunan asam dalam tubuh. Sehingga ginjal dengan segera menolak untuk mencerna.
Sebagai gantinya, konsumsilah makanan yang mengolahnya dengan cara merebus dengan memperhatikan kadar mineral yang terserap.
Telur
Protein tinggi yang terkandung dalam telur menjadi pantangan utama bagi penderita batu ginjal. Hal ini karena makanan yang mengandung protein tinggi akan terasa sulit untuk tersaring oleh organ ginjal.
Sementara ginjal penderita tidak berfungsi dengan optimal. Karena itu makanan yang berprotein akan menumpuk menjadi racun bagi ginjal tersebut akibat tidak dapat terolah.
Kentang
Jenis makanan pantangan penderita batu ginjal adalah kentang. Sayuran ini mengandung kaya akan kalori, protein tinggi, dan karbohidrat yang perlu Anda hindari. Khusus buat penderita batu ginjal biasanya konsumsi mineral sangatlah dibatasi.
Baca Juga: Obat Gusi Bengkak, Pilih Cara Medis atau Tradisional Alami?
Inilah sebabnya mengonsumsi kentang akan menimbulkan rasa haus berlebih. Sehingga kita akan minum banyak air agar makanan bisa tercerna dengan baik.
Sayuran
Sudah kita tahu sebelumnya bahwa mengonsumsi mineral terlalu banyak juga akan sulit tercerna oleh ginjal yang telah rusak. Kondisi ini akan membuatnya menumpuk dalam paru-paru, sehingga bisa menyebabkan kematian.
Mineral banyak terkandung dalam berbagai jenis sayuran. Untuk itu, anda harus menghindari atau setidaknya membatasi makan sayuran.
Buah-buahan
Selain sayuran, buah-buahan juga menjadi makanan pantangan penderita batu ginjal. Hal ini karena kandungan mineral yang terlalu banyak. Khususnya jenis potassium dan kalium.
Beberapa jenis buah yang banyak mengandung potasium, seperti semangka, jeruk, alpukat, pepaya, dan pisang. Terlebih seperti pisang yang mengandung banyak kalium.
Makanan Pengawet
Makanan pengawet dapat menjadi racun yang mematikan. Asupan ini akan memperparah keadaan penderita batu ginjal yang sudah tidak sehat lagi.
Banyak orang yang mengonsumsi makanan yang diawetkan. Bagi anda penderita batu ginjal sebaiknya hindari makanan seperti sarden, kornet, sosis dan makanan yang mengandung sodium.
Sebaiknya anda perbanyak minum air putih minimal 8 liter per hari untuk membuang sisa-sisa zat beracun dalam tubuh. Hindari makanan pantangan penderita batu ginjal yang buruk agar kerja organ ginjal tidak terganggu. (R11/HR-Online/Editor-Ndu)
