Makanan penyebab kreatinin tinggi patut untuk selalu kita waspadai. Kreatinin sendiri merupakan zat limbah yang diolah oleh ginjal. Namun apabila kreatinin dalam darah jumlahnya berlebih dari makanan pantangan tersebut, maka juga akan membahayakan bagi kesehatan ginjal.
Biasanya, meningkatnya kreatinin seperti ini juga bisa terjadi karena kondisi ginjal yang memang sedang tidak sehat. Akan tetapi juga ada beberapa jenis makanan yang justru menyebabkan kreatinin bisa semakin tinggi sehingga patut Anda waspadai.
Baca Juga: Makanan Penyebab Lipoma dan Pantangan Pasca Operasi, Simak!
Makanan Penyebab Kreatinin Tinggi yang Patut Kita Waspadai
Ginjal sendiri merupakan sebuah organ yang sangat penting dan berfungsi untuk membuang limbah dari dalam tubuh kita. Jadi, ginjal ini berguna untuk menyaring dari semua produk sampingan yang terbawa oleh darah lalu mengeluarkannya melalui urine.
Apabila fungsi ginjal sudah terganggu karena beberapa hal, itu tandanya ada peningkatan kadar kreatinin. Nah, kreatinin sendiri adalah produk akhir dari proses metabolisme kreatin otot kreatinin fosfat dalam hati.
Beberapa penyebab kreatinin yang tinggi tentunya juga patut untuk selalu kita waspadai. Karena kondisi seperti itu justru bisa memicu terjadinya komplikasi penyakit lain yang dapat membahayakan nyawa.
Bahkan ada beberapa makanan yang ternyata bisa menyebabkan kadar kreatinin tinggi.
Baca Juga: Makanan Penyebab Cegukan yang Patut untuk Anda Waspadai
Banyak Mengonsumsi Daging Merah dan Protein
Makanan penyebab kreatinin tinggi adalah makanan yang mengandung protein tinggi, misalnya seperti daging-dagingan. Pasalnya daging merah yang dimasak ternyata juga mengandung kreatinin tinggi.
Hal ini akan mengakibatkan kadar kreatinin pun menjadi lebih tinggi. Apalagi saat Anda mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan.
Maka akan membuat kadar kreatinin yang ada di dalam tubuh Anda akan semakin meningkat. Oleh karena itu, sebaiknya hindari makanan berprotein tinggi seperti daging jika tak ingin kadar kreatinin tinggi.
Baca Juga: Makanan Penyebab Heartburn Ini Harus Anda Hindari, Simak!
Suplemen
Mengonsumsi kandungan protein dalam jumlah yang sangat besar memang cukup membahayakan bagi tubuh. Baik itu melalui makanan maupun suplemen ternyata juga bisa menyebabkan kadar kreatinin menjadi tinggi.
Pasalnya obat-obatan tertentu juga akan membuat peningkatan sementara kadar kreatinin serum. Bahkan kondisi seperti ini juga akan berdampak buruk, yaitu menyebabkan kerusakan pada ginjal.
Seseorang yang akan menjalani tes kreatinin, maka juga harus memberi tahu ke dokter dulu apabila mereka sedang mengonsumsi obat-obatan. Karena jika tidak, maka hal seperti ini akan sangat berbahaya.
Mengingat akan pentingnya menjaga kadar kreatinin, maka Anda harus melakukan pengobatan yang tepat.
Selain perawatan medis, ada banyak pengobatan alami seperti mengonsumsi makanan yang lebih banyak serat. Sebisa mungkin juga hindari penggunaan suplemen yang banyak mengandung protein.
Namun hindari beberapa makanan penyebab kreatinin tinggi seperti yang berprotein agar kadar kreatinin tidak semakin tinggi. Karena jika Anda memaksakan untuk mengonsumsi aneka makanan yang banyak mengandung protein, maka kemungkinan besar ginjal akan rusak. (R10/HR-Online)
