Manfaat hujan-hujanan ternyata beragam. Siapa sangka, hujan-hujanan ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun sebagian besar masyarakat kurang menyadari hal tersebut.
Beberapa dari mereka justru menganggap main hujan bisa memicu timbulnya penyakit. Anggapan tersebut hingga kini masih kuat dan mempengaruhi keyakinan masyarakat.
Tak heran jika musim hujan selalu identik dengan sarang penyakit menular. Sebut saja flu, batuk, demam, radang tenggorokan, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Gejala Usus Buntu pada Anak, Kenali dan Waspadai!
Manfaat Hujan-Hujanan Bagi Kesehatan Tubuh
Meski spekulasi negatif tentang hujan masih melekat kuat. Ternyata ada sejumlah fakta menarik yang jarang orang ketahui. Pasalnya, air hujan yang turun langsung dari langit mampu memberi kesegaran baru di udara.
Selain itu, guyuran air yang melewati atmosfer bisa menarik partikel polusi hingga bakteri penyebab penyakit. Supaya efek ke tubuh semakin maksimal, Anda harus membelah hujan secara langsung. Walaupun terlihat sedikit aneh, namun terdapat beberapa manfaat hujan-hujanan seperti berikut ini.
1. Membasmi Racun Tubuh
Manfaat hujan-hujanan yang pertama yakni membasmi racun di dalam tubuh. Perlu Anda ketahui, ada banyak sekali zat-zat berbahaya yang masuk ke tubuh tanpa kita sadari. Bahkan hampir tidak pernah timbul tanda-tanda maupun gejala dari toksin tersebut.
Jika tidak teratasi dengan baik, zat-zat berbahaya ini akan menumpuk selama bertahun-tahun. Akibatnya, sistem kekebalan tubuh bisa semakin melemah dan racun menyebar kemana-mana. Dampak inilah yang akhirnya menimbulkan gangguan kesehatan hingga penyakit kronis.
Dengan main hujan-hujanan, Anda bisa meminimalisir proses penyebaran racun di dalam tubuh. Selain itu imun tubuh semakin terbentuk, sehingga menjadi lebih kebal dan tidak mudah terserang penyakit.
Baca Juga: Cara Membersihkan Paru-Paru dengan Makanan Lezat & Sehat
2. Membantu Proses Pembakaran Kalori
Tubuh manusia setiap hari melakukan pembakaran kalori. Tujuan dari proses ini yakni menciptakan energi dan meningkatkan fungsi organ seperti jantung hingga paru-paru. Pembakaran kalori sendiri biasa terjadi saat beraktivitas fisik.
Misalnya dengan olahraga, bersih-bersih dan beberapa kegiatan lain. Menariknya, beraktivitas di bawah guyuran hujan memiliki potensi pembakaran kalori yang lebih efektif. Terlebih jika Anda bandingkan dengan beraktivitas di cuaca normal.
3. Menguatkan Tulang dan Sendi
Tak banyak yang tahu jika hujan-hujanan ternyata bisa menguatkan tulang dan sendi. Hal tersebut bukanlah omong kosong belaka. Pasalnya banyak peneliti yang telah membuktikan manfaat hujan-hujanan ini.
Guyuran air hujan yang turun dari langit membawa sejumlah ion negatif. Partikel inilah yang menimbulkan reaksi biokimia, dan menetralkan keasaman pada tubuh manusia. Selain itu, ion negatif berperan dalam menangkal efek radikal bebas yang dapat memicu kerapuhan tulang.
4. Menyehatkan Kulit
Air hujan di kawasan pedesaan atau daerah pegunungan yang minim polusi, bisa membantu menyehatkan kulit. Mengingat guyuran airnya begitu murni dan tidak tercemar partikel berbahaya dari udara.
Jika Anda berada di kawasan tersebut, air hujan bisa dipakai untuk keperluan mandi. Selain menyegarkan tubuh, kandungan di dalamnya juga bisa mempercantik diri. Seperti membuat kulit lebih lembab alami dan putih berseri.
5. Menghilangkan Stres dan Menguatkan Mental
Belakangan ini banyak sekali pihak-pihak yang tengah menyuarakan pentingnya kesehatan mental. Pasalnya, di era yang semakin maju seperti sekarang, tekanan hidup manusia juga lebih berat. Pikiran stress dan frustasi tampaknya menjadi tantangan hidup sehari-hari.
Jika tidak tertangani dengan tepat, hal tersebut tentunya sangat berbahaya. Bahkan beberapa orang memutuskan mengakhiri hidupnya karena tidak kuat menerima sejumlah kenyataan pahit. Jika Anda sedang mengalami hal serupa, coba lakukan hal-hal kecil untuk meredakan konflik batin tersebut.
Salah satunya berjalan-jalan di tengah guyuran hujan. Tak perlu malu dianggap aneh ketika ada orang yang melihat. Karena secara tidak langsung, aktivitas ini bisa membantu melatih pikiran, melepaskan beban, serta mengendalikan emosi.
Bermain Hujan Baik untuk Perkembangan Anak
Tak hanya pada orang dewasa saja, ternyata manfaat hujan-hujanan juga baik untuk perkembangan anak. Sayangnya, sebagian besar orangtua justru melarang mereka melakukannya. Padahal, di situasi tertentu main hujan-hujanan bisa memberi keuntungan seperti berikut ini.
Baca Juga: Makanan untuk Anak Diare Paling Ampuh, Sembuh Tanpa Obat!
1. Melatih Motorik Anak
Manfaat hujan-hujanan bagi anak yang pertama adalah melatih kemampuan motorik. Guyuran air hujan dari langit bisa membuat anak-anak gembira. Seluruh tubuhnya akan menerima rangsangan dan mengenali setiap partikel air yang menyentuh kulit.
Daya gerak mereka yang aktif, secara tidak langsung menstimulasi kemampuan motoriknya. Sehingga mampu memicu perkembangan yang lebih optimal.
2. Membuat Anak Semakin Kreativitas dan Imajinatif
Semua orang tua tentu ingin memiliki buah hati yang kreatif. Mereka berupaya mengenalkan sejumlah aktivitas untuk mengasah kreativitas anak di masa-masa emasnya. Jika situasi hujan sedang normal tanpa angin kencang maupun petir. Tak ada salahnya Anda mengajak anak main di bawah guyuran hujan.
Pasalnya, manfaat hujan-hujanan bisa membuat anak semakin imajinatif. Seperti mengumpamakan dirinya sebagai seorang penari hingga jagoan yang sedang membelah hujan. Ide-ide spontan itu bisa membentuk karakter dan mengasah kecerdasan mereka.
3. Membuat Rambut Anak Semakin Berkilau
Manfaat hujan-hujanan untuk anak yang terakhir yakni membuat rambut mereka semakin berkilau. PH netral dan mineral yang bersih pada air hujan juga mampu menguatkan akar rambut anak. Sehingga tidak mudah rontok.
Nah, demikian tadi manfaat hujan-hujanan bagi orang dewasa maupun anak-anak, yang bisa Anda ketahui. Untuk mendapat manfaat yang lebih maksimal, upayakan bermain dibawah guyuran hujan secara tepat. Jangan terlalu lama basah-basahan agar tidak masuk angin. Sekian, semoga informasinya bermanfaat! (R10/HR-Online)
