Manfaat buah kepel untuk kesehatan masih banyak belum mengetahuinya. Buah kepel memang kurang populer, namun kaya manfaat. Anda hanya bisa menemukan buah ini di Yogyakarta.
Baca Juga: Manfaat Buah Nipah untuk Kesehatan yang Perlu Anda Tahu
Bahkan karena keunikannya, buah ini ditetapkan sebagai flora identitas Daerah Istimewa Yogyakarta. Meski terkesan kurang familiar, buah kepel memiliki kandungan kaya khasiat untuk kesehatan tubuh. Kami akan berikan penjelasan tentang buah kepel dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Buah Kepel dan Penjelasannya
Sebelum mengetahui manfaat buah yang satu ini, ada baiknya untuk bisa mengetahui jenis buah itu sendiri. Buah kepel adalah buah yang berasal dari tanaman Averrhoa bilimbi.
Buah ini memiliki bentuk yang unik, panjang, dan ramping dengan duri-duri halus di sepanjang kulitnya. Ketika matang, buah kepel memiliki warna hijau kekuningan atau kuning.
Buah kepel umumnya ditemukan di daerah tropis seperti Asia Tenggara, India, dan Sri Lanka. Di beberapa negara, buah kepel digunakan dalam masakan untuk memberikan rasa asam segar pada hidangan.
Meskipun kepel tidak sepopuler buah-buahan lainnya, buah ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Selain itu, beberapa orang juga menggunakan buah kepel dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah seperti demam, batuk, dan sariawan.
Berikut ini ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari buah khas Jogja ini, antara lain:
Sebagai Antiseptik Alami
Buah kepel memiliki sifat antiseptik alami yang dapat digunakan dalam beberapa cara sebagai agen pembersih dan antiseptik. Berikut adalah beberapa cara buah kepel dapat digunakan sebagai antiseptik alami:
Baca Juga: Manfaat Buah Gayam untuk Kesehatan, Sumber Vitamin C
- Membilas luka atau sariawan: Ekstrak buah kepel dapat Anda gunakan sebagai larutan kumur atau cairan pembilas untuk membantu membersihkan dan mengurangi risiko infeksi pada luka atau sariawan.
- Mengobati jerawat: Buah kepel dapat berfungsi sebagai bahan alami untuk mengobati jerawat. Sifat antiseptiknya dapat membantu membersihkan kulit dan mengurangi peradangan pada jerawat.
- Mengobati gatal-gatal dan ruam: Jus buah kepel dapat Anda oleskan langsung ke area yang gatal atau ruam untuk memberikan efek antiseptik dan mengurangi peradangan.
Penting untuk Anda tahu bahwa manfaat buah kepel sebagai antiseptik alami mungkin tidak memiliki efek yang sama kuat seperti antiseptik pada umumnya.
Manfaat Buah Kepel untuk Mengatasi Asam Urat
Buah kepel memiliki beberapa manfaat yang dapat membantu dalam mengelola gejala asam urat. Berikut adalah beberapa cara buah kepel dapat membantu dalam mengelola asam urat.
Buah kepel memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan yang terkait dengan asam urat. Dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada sendi yang terkena asam urat.
Kaya akan antioksidan, seperti vitamin C dan senyawa fenolat. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat memperburuk gejala asam urat.
Serat makanan yang terdapat dalam buah kepel dapat membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit. Hal ini dapat membantu dalam mengatur kadar asam urat dalam tubuh.
Mengoptimalkan Sistem Kekebalan Tubuh
Buah kepel dapat memberikan beberapa manfaat dalam membantu mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat buah kepel terkait dengan sistem kekebalan tubuh.
Mulai dari kandungan vitamin C yang penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C memiliki peran kunci dalam produksi sel-sel kekebalan tubuh.
Seperti limfosit dan fagosit, yang membantu melawan infeksi dan penyakit. Konsumsi buah kepel dapat membantu meningkatkan asupan vitamin C secara alami. Membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.
Baca Juga: Manfaat Bunga Pepaya Bagi Kesehatan, Punya Antioksidan Tinggi
Kandungan asam askorbat yang membantu dalam penyerapan zat besi oleh tubuh. Dengan meningkatkan penyerapan zat besi, buah kepel dapat membantu dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.
Kandungan nutrisi dan senyawa aktif dalam buah kepel dapat membantu meningkatkan pertahanan tubuh secara keseluruhan. Ini berarti tubuh dapat lebih efektif melawan infeksi dan penyakit yang masuk ke dalam tubuh.
Melihat manfaat buah kepel untuk kesehatan cukup penting, tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsinya. Namun perlu Anda tahu pastikan konsultasi masalah kesehatan dengan dokter segera. Setelah itu, baru pengobatan tradisional bisa Anda lakukan jika memang penting. (R10/HR-Online)
