Fungsi tulang telapak kaki sangat penting. Bahkan kita bisa berjalan dan melakukan berbagai aktivitas berkat fungsi dari tulang telapak kaki. Karena sangat penting, berikut kita bahas peran dan gangguan yang bisa terjadi pada tulang telapak.
Sesuai namanya, tulang telapak kaki atau metatarsal ini merupakan tulang yang ada pada telapak kaki kita. Telapak kaki juga terbagi menjadi tiga yaitu tumit, lengkungan kaki, dan tulang anterior metacarpophalangeal. Meskipun berada di bawah, tulang tersebut memiliki peran yang penting.
Fungsi Tulang Telapak Kaki dan Gangguan Kesehatan yang Bisa Terjadi
Beberapa orang mungkin belum paham betul mengenai peran dari tulang telapak. Karenanya, berikut akan kita bahas beberapa fungsi dari tulang ini.
Menjaga Keseimbangan
Keseimbangan tentunya menjadi salah satu hal yang sangat penting untuk tubuh kita. Kita harus bisa menjaga keseimbangan tubuh agar bisa bergerak dengan bebas dan aman. Sehingga kita juga bisa melakukan berbagai aktivitas fisik dengan mudah, lancar dan tidak terjatuh.
Baca Juga: Perbedaan Tulang Rawan dan Tulang Keras, Jenis dan Fungsinya
Nah, menjaga keseimbangan tubuh saat beraktivitas juga menjadi tugas metatarsal. Baik itu ketika tubuh sedang berdiri, berlari, melompat, berjalan, maupun aktivitas lainnya. Berkat adanya metatarsal ini kita bisa melakukan berbagai aktivitas tersebut tanpa terjatuh.
Menopang Berat Badan
Karena letaknya di bawah, maka tulang ini juga berfungsi menopang 30-50% berat tubuh kita. Dalam menjalankan tugasnya yang penting ini, metatarsal bekerja dengan tulang lainnya. Tepatnya tulang metatarsal ini bekerja dengan tulang jari kaki betis dan paha.
Fungsi Tulang Telapak Kaki untuk Mendukung Kaki Bergerak
Tugas lainnya dari tulang satu ini yaitu untuk mendukung pergerakan dari kaki itu sendiri. Dengannya maka kedua kaki bisa bergerak dengan lebih fleksibel untuk berbagai aktivitas. Baik itu untuk berjalan santai, jalan cepat, berlari, melompat, maupun gerakan kaki lainnya.
Sebagai Peredam Kejut
Ketika kaki kita menyentuh tanah maupun permukaan yang lain maka akan timbul benturan. Nah, tulang di telapak kaki akan berperan sebagai peredam benturan yang terjadi. Selain itu, tulang ini juga membantu kaki beradaptasi dengan permukaan yang tidak rata.
Baca Juga: Anatomi Tulang Fibula Manusia, Fungsi, serta Ciri Khasnya
Itulah beberapa peran dari metatarsal yang pastinya sangat penting untuk tubuh kita. Berkat adanya tulang ini, maka kita bisa menggerakkan kaki dan tubuh dengan seimbang. Sehingga kita bisa bergerak dan melakukan berbagai aktifitas sehari-hari dengan normal.
Gangguan Kesehatan yang Bisa Terjadi
Tulang metatarsal kita juga bisa mengalami masalah yang bisa mengganggu fungsi tulang telapak kaki. Berbagai masalah atau gangguan tersebut tentunya bisa mengganggu kenyamanan kita sendiri. Nah, berikut ini akan kita bahas beberapa gangguan kesehatan yang bisa terjadi:
Taji Tumit atau Heels Spurs
Heels spurs bisa terjadi ketika tulang pada bagian tumit menonjol dan muncul rasa nyeri. Masalah ini bisa terjadi ketika tulang tumit mendapat tekanan yang berlebihan atau karena ketegangan ligamen. Heels spurs sering terjadi pada orang yang sering berlari dan juga melompat.
Osteoporosis
Osteoporosis atau menurunnya kepadatan tulang juga bisa terjadi pada metatarsal. Kondisi ini biasanya terjadi secara perlahan dan menyebabkan tulang rentan patah. Penyebabnya yaitu karena tubuh sudah tidak mampu mengatur kandungan mineral dalam tulang.
Patah Tulang
Patah tulang juga termasuk masalah yang mengganggu fungsi tulang telapak kaki. Masalah ini tentunya sangat mengganggu dan membuat kita tidak bisa menggunakan kaki yang tulangnya patah. Masalah ini bisa terjadi karena terjatuh, kecelakaan, tertimpa benda berat, dan penyebab lainnya.
Osteoarthritis
Berikutnya terdapat osteoarthritis yang merupakan peradangan karena kerusakan tulang rawan. Gangguan kesehatan tulang ini bisa menyebabkan sendi kaki terasa kaku, sakit, dan bengkak. Jika sudah terjadi, tentu kaki kita sangat tidak nyaman, bahkan kita tidak mampu berjalan.
Baca Juga: Contoh Tulang Sesamoid, Tulang yang Berbentuk seperti Wijen
Itulah beberapa contoh gangguan kesehatan yang bisa terjadi pada metatarsal kita. Tentunya kita harus menghindari masalah tersebut dengan terus menjaga kesehatan metatarsal. Misalnya dengan mencukupi kebutuhan nutrisi dan selalu berhati-hati dalam beraktivitas.
Dengan kesehatan yang terjaga, maka fungsi tulang telapak kaki juga bisa bekerja dengan maksimal. Sehingga kita bisa menggunakan kaki untuk terus bergerak dengan normal dan nyaman tanpa gangguan. (R10/HR-Online)
