Manfaat daun lompong memang belum banyak orang yang mengetahuinya. Padahal daun lompong bisa dijadikan sebagai olahan masakan yang tentu kaya akan manfaat. Anda bisa menjadikannya sebagai tanaman obat.
Biasanya daun ini bisa kita olah sebagai tumisan maupun sebagai pembungkus olahan buntil khas Jawa Tengah itu. Rupanya tidak hanya sebagai bahan olahan makanan saja, melainkan daun ini juga baik untuk kesehatan tubuh manusia.
Baca Juga: Manfaat Tanaman Jenggot Musa, Bisa Mengobati Penyakit Bahaya!
Manfaat Daun Lompong untuk Kesehatan, Apa Saja?
Lompong sendiri merupakan salah satu jenis daun favorit bagi orang Jawa, sebab berguna sebagai hidangan berupa sayuran lezat. Nah bentuk daunnya ini seperti tangki air yang ukurannya besar, lebar, dengan batang yang panjang pula.
Bahkan daunnya ini banyak mengandung polifenol, sementara batangnya mengandung saponin yang ternyata sehat untuk tubuh manusia. Jadi tidak heran apabila daun maupun batang dari tanaman yang satu ini sering digunakan sebagai bahan untuk membuat makanan.
Selanjutnya daun lompong ini juga banyak mengandung zat besi, karbohidrat, fosfor, protein, kalsium, vitamin A, B1, dan C. Menariknya lagi, berbagai macam jenis serangan penyakit dalam tubuh bisa Anda atas dengan mudah menggunakan tanaman yang satu ini. Lalu apa saja khasiatnya?
Baca Juga: Manfaat Daun Sambang Darah, Mampu untuk Menyembuhkan Luka!
Melancarkan Sirkulasi Darah
Salah satu manfaat daun lompong yang pertama ini adalah mampu untuk melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh manusia. Hal ini berkat adanya kandungan vitamin B6 yang ada pada daun lompong yang bisa membantu transportasi oksigen dalam tubuh.
Sehingga dengan lancarnya transportasi oksigen, maka sirkulasi darah yang ada dalam tubuh pun juga akan menjadi semakin lancar. Selain mampu melancarkan sirkulasi darah, daun lompong berguna untuk menstabilkan tekanan darah.
Hal ini karena dalam daun lompong ini ada kandungan khusus berupa zat kalium yang cukup tinggi. Sehingga dengan lancarnya sirkulasi serta kestabilan darah, maka nutrisi yang bisa kita peroleh dalam tubuh akan menjadi lebih maksimal.
Baca Juga: Manfaat Daun Balakacida untuk Tubuh, Mampu Mengatasi Luka!
Mengatasi Masalah pada Pencernaan
Siapa sangka, ternyata daun lompong ini juga berkhasiat untuk mengatasi masalah pada bagian pencernaan manusia. Pasalnya tanaman lompong ini memiliki kandungan berupa serat yang sangat tinggi.
Sehingga sangat bagus untuk kita konsumsi, sebab mampu untuk membantu sistem pencernaan supaya bisa berfungsi menjadi lebih baik lagi. Tidak hanya itu saja, melainkan daun ini juga dapat membantu pertumbuhan bakteri mikroba baik.
Sehingga dengan adanya pertumbuhan bakteri baik yang ada dalam usus, maka berbagai masalah pencernaan bisa kita hindari. Misalnya saja seperti susah buang air besar sampai dengan radang usus, maka bisa kita hindari dengan memanfaatkan tanaman lompong ini.
Sepertinya lompong juga bisa mencegah anemia, sebab dalam daun ini mengandung banyak zat besi. Sehingga tak heran bahwa mampu untuk mencegah terjadinya anemia.
Setelah mengetahui beberapa manfaat daun lompong, mungkin saat ini Anda ingin memulainya dengan cara memasaknya. Sebab Anda bisa mengolahnya menjadi berbagai aneka menu favorit, baik itu tumisan maupun sayuran. (R10/HR-Online)
