Sindrom highway hypnosis menjadi salah satu penyebab kecelakaan kendaraan di jalan tol atau jalan yang lurus. Akibat dari sindrom ini dampaknya bisa sangat fatal bagi keselamatan pengendara.
Oleh karena itu, penting untuk diketahui oleh para pengemudi ketika akan melalui jalanan yang lurus. Mungkin belum banyak yang tahu apa itu sindrom highway hypnosis?
Merangkum dari berbagai sumber, highway hypnosis ini adalah suatu kondisi yang mana pengemudi seolah terhipnotis serta kehilangan fokus ketika sedang berkendara.
Mungkin bagi sebagian orang jalan tol atau jalan yang lurus panjang merupakan suatu hal yang menyenangkan. Itu wajar saja karena mereka dapat memacu kendaraannya dengan kecepatan tinggi.
Akan tetapi, jalanan yang lurus justru menyimpan potensi terjadinya kecelakaan, dan jarang kita temui saat melalui rute jalan berkelok.
Dikutip dari Thoughtco.com, sindrom highway hypnosis yaitu kondisi seseorang yang mengalami trance (berpikiran kosong) pada saat mengemudi. Apabila dibiarkan, maka hal tersebut berpotensi membuat si pengendara tertidur.
Baca Juga : Aturan Mengemudi di Jalan Tol Guna Hindari Kecelakaan Maut
Kenali Penyebab Sindrom Highway Hypnosis
Penyebab sindrom highway hypnosis ini akibat situasi jalanan yang terasa monoton. Kondisi ini membuat pengemudi merasa jenuh ketika berkendara di jalur yang lurus dan panjang.
Namun penyebabnya bukan hanya kondisi jalan panjang dan lurus saja, tapi juga bisa terjadi ketika melintasi jalanan yang situasinya sama. Bahkan berulang kali dan bertahun-tahun melintasi jalanan tersebut.
Tidak sedikit pengemudi yang mengalami micro sleep (tidak sadar tertidur saat mengemudi) gara-gara ia kehilangan focus.
Tentu saja hal ini sangat berbahaya, terutama para pengendara yang cenderung mengemudikan kendaraan berkecepatan tinggi saat melalui jalur sepi dan lurus.
Baca Juga : Bahaya Microsleep Saat Berkendara, Belajar dari Insiden Vanessa Angel
Mengatasi Highway Hypnosis
Untuk mencegah agar tidak mengalami sindrom highway hypnosis, Anda bisa mendengarkan musik atau lagu sambil bernyanyi supaya tetap terjaga. Apalagi kalau ada orang lain untuk menemani Anda ngobrol, itu lebih baik lagi.
Kemudian, Anda juga dapat berulang kali mengatur posisi duduk. Cara ini tidak hanya dapat menjaga agar tubuh tetap terjaga, tapi hal ini juga bisa membuat badan rileks. Badan tidak akan kaku meski mengemudi mobil terlalu lama.
Untuk menghindari sindrom highway hypnosis, saat berkendara pandangan Anda jangan terfokus pada satu titik saja. Karena efeknya dapat mengakibatkan tunnel vision, yaitu hanya fokus ke satu arah.
Hal tersebut membuat Anda tidak akan waspada pada situasi sekitar. Jika demikian, Anda akan merasa cepat bosan ketika mengemudi dalam jalur yang lurus dan panjang.
Baca Juga : Perawatan Sistem Kemudi Mobil, Mengurangi Resiko Kecelakaan
Matikan AC dan Buka Jendela
Selain itu, Anda juga dapat mematikan ac mobil lalu membuka jendela supaya udara segar bisa masuk. Sebab sindrom highway hypnosis juga bisa dipicu ketika otak kekurangan pasokan oksigen.
Apabila cara-cara tersebut tidak terlalu berhasil, Anda sebaiknya menepi untuk beristirahat sejenak guna menyegarkan mata maupun pikiran.
Kemudian, selalu patuhi aturan saat berlalu lintas supaya selamat sampai ke tempat tujuan.
Terpenting usahakan Anda istirahat dan cukup tidur sebelum mengemudi kendaraan yang menempuh perjalanan panjang. (R3/HR-Online)
Editor : Eva
