Manfaat daun pandan wangi untuk atasi berbagai macam penyakit. Dengan rebusan air pandan wangi rasakan manfaat di dalamnya. Pastinya semua orang sudah tahu tumbuhan yang digunakan sebagai bumbu masak yang satu ini bisa sebagai tanaman herbal.
Perlu Anda tahu jika tidak hanya untuk pewangi makanan saja, faktanya pandan wangi juga bisa bermanfaat sebagai obat herbal. Agar tidak penasaran, simal ulasan yang akan kami berikan selengkapnya.
Baca Juga: Manfaat Daun Salam, Sembuhkan Penyakit Ringan hingga Kronis
Manfaat Daun Pandan Wangi untuk Kesehatan
Daun pandan memiliki aroma dan rasa yang khas. Tidak sedikit para pecinta kuliner yang memanfaatkan tanaman yang satu ini. Dengan aromanya yang wangi, daun pandan bisa bermanfaat dalam pembuatan kue atau minuman.
Daun pandan tidak hanya memiliki manfaat itu saja. Tumbuhan dengan aroma yang khas tersebut juga berfungsi dalam bidang kesehatan. Daun pandan bisa berfungsi untuk mengatasi berbagai jenis penyakit.
Cara pengolahannya pun cukup sederhana yaitu cukup dengan merebusnya saja. Manfaat air rebusan ini bisa mengatasi berbagai macam penyakit.
Tumbuhan ini masuk dalam keluarga pandanaceae dengan bentuk daun seperti pita tipis dan licin. Menariknya lagi, pandan wangi pun juga sering untuk bahan pembuatan minyak wangi.
Baca Juga: Manfaat Daun Lompong, Efektif Mengatasi Masalah Pencernaan!
Khasiat Air Rebusan Daun Pandan
Manfaat daun pandan wangi cukup banyak. Hal ini juga datang dari sebuah penelitian ilmiah yang menunjukkan jika kandungan nutrisinya mampu mengobati berbagai penyakit.
Ada beberapa penyakit yang bisa terobati dengan air rebusan daun pandan wangi antara lain:
- Meringankan Sakit Kepala dan Telinga. Sebenarnya daun pandan wangi terlihat sederhana, padahal khasiatnya cukup banyak. Minum air rebusan air pandan wangi mampu meringankan sakit kepala dan telinga. Adanya kandungan fitokimia dapat membantu mengurangi rasa sakit tersebut.
- Mengontrol Kadar Gula Darah. Sebaiknya konsumsi rebusan air daun pandan wangi setelah makan. Sebab dengan minum ramuan herbal tersebut setelah makan, gula darah akan lebih rendah daripada mereka yang tidak meminumnya.
- Sumber Serat. Daun pandan memiliki kandungan serat yang banyak dan lebih rendah kalori. Sumber serat tersebut memiliki fungsi penting untuk menjaga usus agar tetap optimal.
- Meredakan Insomnia. Adanya alkohol senyawa yang berperan untuk menenangkan tubuh manusia. Dengan tubuh yang tenang membuat seseorang yang susah tidur dapat istirahat dengan nyenyak. Minum rebusan air daun pandan wangi dengan madu. Sebaiknya minum saat air masih hangat.
- Obat Jamur Kulit. Manfaat daun pandan wangi lainnya yaitu mampu mengobati jamur kulit. Tumbuhan dengan aroma khas tersebut lebih efektif pada infeksi jamur seperti panu. Anda bisa sedu teh pandan yang dicampur dengan garam secukupnya. Anda bisa minum teh pandan dan garam setiap hari kurang lebih 3-5 hari.
- Membuang Racun dalam Tubuh. Mendetoksifikasi hati dan membuang racun dari tubuh juga salah satu khasiat rebusan air daun pandan. Tidak ada salahnya jika Anda mencoba untuk mengonsumsinya dengan takaran yang tepat.
Kandungan yang Ada Dalam Daun Pandan Wangi
Manfaat daun pandan wangi yang cukup banyak membuktikan jika ada berbagai kandungannya. Tumbuhan dengan wangi yang khas ini menyimpan berbagai zat gizi dan senyawa untuk menyehatkan tubuh.
Adapun beberapa kandungan dalam daun pandan mulai dari vitamin dan mineral. Untuk vitamin terdapat A, B1, C, zat besi, kalium, dan fosfor. Selain itu, kandungan seperti karbohidrat dan protein juga memiliki sedikit manfaat pula.
Senyawa khas tumbuhan pada umumnya yaitu fitonutrien juga ada pada daun pandan wangi. Senyawa tersebut memiliki antioksidan. Bahkan alkaloid, glikosida, isoflavon, dan sejenisnya juga bisa Anda temukan di dalam daun pandan.
Baca Juga: Manfaat Daun Balakacida untuk Tubuh, Mampu Mengatasi Luka!
Cara Membuat Air Rebusan Daun Pandan
Salah satunya cara konsumsi daun pandan yaitu membuatnya menjadi air rebusan. Anda bisa rebus daun pandan segar dengan cara berikut ini:
- Siapkan 3-5 lembar daun pandan wangi yang masih segar dan potong kecil-kecil
- Rebus air sampai mendidih
- Jika sudah mendidih, masukkan daun pandan
- Rebus beberapa saat dan diamkan
- Setelah itu, tunggu beberapa menit dan Anda bisa meminumnya ketika masih hangat.
Daun pandan sebagai tanaman herbal yang memiliki kandungan gizi banyak. Untuk bisa mendapatkan manfaat daun pandan wangi, cukup mengolahnya sebagai bumbu, campurkan ke kue atau minuman, atau bahkan sekedar merebusnya saja. (R10/HR-Online)
