harapanrakyat.com,- Viral di media sosial, sebuah video memperlihatkan rekaman seorang perempuan teriak histeris sendirian. Ternyata, perempuan tersebut mengalami depresi karena menghadapi berbagai masalah di hidupnya.
Video diunggah oleh akun media sosial @fakta.jakarta pada Rabu 22 Maret 2023 lalu, terpantau hingga Jumat (24/03/2023), unggahan tersebut telah mendapat 83 ribu likes dan 7 ribu lebih komentar dari netizen.
Dalam video, tampak seorang perempuan mengenakan pakaian gaun hitam panjang dengan lengan berwarna kuning, Ia terlihat berteriak dengan kencang sambil menghadap ke arah sebuah taman dan mengepalkan tangan.
Berkali-kali, Ia juga terlihat duduk sambil memukul-mukul tangannya ke tanah, wajahnya pun nampak menangis pilu.
Baca Juga : Perempuan Ini Geram! Kaget Barangnya Kena Pajak Bea Cukai Rp 14 Juta
Keterangan video menyebut, perempuan itu berteriak di tempat tersebut selama hampir satu jam lamanya. Ia mengalami tekanan dan depresi setelah mendapati suaminya berselingkuh dan membawa anaknya.
Selain itu, di tengah masalah rumah tangga yang sedang Ia hadapi, di saat bersamaan perempuan itu terpaksa kehilangan ibu kandungnya karena meninggal dunia.
Menurut informasi dari pengunggah video, warga setempat sengaja tidak mendekati perempuan tersebut dengan alasan memberikan ruang untuk meluapkan emosi dan beban dalam dirinya.
Netizen Dukung Perempuan yang Teriak Histeris Karena Depresi
Hasil pantauan di kolom komentar, banyak netizen yang menyampaikan dukungan moral kepada perempuan tersebut.
Netizen menganggap wajar, perempuan tersebut berteriak histeris sendirian untuk meluapkan emosinya.
Dengan begitu, perempuan tersebut bisa meluapkan semua beban dan emosinya dan bisa merasa lebih baik setelahnya.
“GOOD! KELUARIN SEMUANYA, LAMPIASKAN SEMUANYA! SETIDAKNYA, ALAM MENDENGAR LUKA YANG KAU PUNYA!,” ujar akun @_bot***.
“Gapapa buk teriak yang kenceng, ga usah di tahan,” kata @ilhampr***.
Baca Juga : Bahagianya Perempuan Mualaf Ini saat Ayahnya Pertama Kali Suruh Sholat
“Let it go.. Teriak hingga sesak mu hilang.. Tuhan ijinkan ini terjadi dalam hidup mu.. percayalah.. Tuhan tau kamu kuat dan sanggup.. i feel u bu.. ijinkan semesta memelukmu erat.. semua doa terbaik mengalir untuk mu.. melalui comment di postingan ini..,” ungkap @susan_gra***.
“Segala doa yang terbaik untuk perempuan kuat ini. Terus kuat ya bu. Hal baik menanti,” ucap @louisxanderl***.
“Betul, better berikan ruang untuk mengekspresikan amarahnya dengan berteriak sekencang”nya. Utk mengurangi rasa marah Dan emosinya,” terang @giovabi***.
“Teriaklah sekencang-kencangnya. Tapi tolong, jgn sampai melukai dirimu,” ujar @rocknroll***.
Sekilas Tentang Depresi
Mengutip dari berbagai sumber, depresi merupakan suatu kondisi kesehatan mental serius yang ditandai dengan perasaan sedih, kehilangan minat atau gairah, perubahan nafsu makan atau tidur, serta penurunan energi.
Kondisi ini dapat mempengaruhi siapapun dan dimanapun mereka berada, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau latar belakang.
Cara mengatasi depresi dapat berbeda-beda tergantung pada tingkat keparahan dan penyebabnya.
Baca Juga : Cara Menghilangkan Atau Mengobati Depresi
Namun, terdapat beberapa cara umum yang dapat membantu, yakni dengan berolahraga secara teratur, menjaga pola makan yang sehat, mengurangi stres, berpartisipasi dalam aktivitas yang menyenangkan, serta meningkatkan hubungan sosial.
Selain itu, konseling atau terapi bicara, serta obat-obatan seperti antidepresan juga dapat membantu mengatasi depresi. (Gumilang/R12/HR-Online/Editor-Rizki)
