Manfaat daun bidara sangatlah beragam. Beberapa orang memanfaatkan bidara sebagai obat tradisional yang mujarab. Obat herbal ini juga dipercaya bisa untuk mengusir jin ataupun makhluk halus.
Baca Juga: Manfaat Daun Jotang untuk Kesehatan Tubuh Manusia
Hal menarik lain dari tanaman ini adalah untuk memandikan mayat. Namun terlepas dari itu semua, ternyata tanaman kaya akan kandungan kimia yang berasal dari minyaknya. Tidak heran apabila tanaman ini juga merupakan herbal utama untuk perawatan kecantikan dan industri kosmetik.
Bidara atau Widara adalah tanaman yang memiliki bentuk daun kecil-kecil menyerupai hati. Pada bagian ranting tanaman ini terdapat duri kecil. Sehingga ketika kita ingin menggunakan dan memetik daunnya harus berhati-hati supaya tidak terkena duri.
Pemilik nama latin ziziphus mauritiana ini juga banyak tumbuh di kawasan kering. Mungkin sebutan untuk tanaman ini tidak hanya daun bidara, tapi juga Bukol, Kalangga, Rangga, dan Wadara dara.
Masyarakat Arab menyebut tanaman ini sebagai nabka. Berbeda lagi dalam bahasa Inggris populer dengan sebutan Jujube, Indian Plum, atau Chinese Apple.
Manfaat Daun Bidara Penting Diketahui
Sebelum membahas lebih jauh tentang manfaat yang akan kita dapatkan dari tanaman tersebut, penting sekali mengetahui kandungan yang terdapat dalam Bidara itu sendiri. Ketahuilah bahwa dalam 100 gram daun bidara terdapat energi 5,92 kcal, protein 0,8 gram, lemak 0,07 gram, air 81,6 gram, dan karbohidrat 17 gram.
Tidak hanya itu saja, tapi terdapat kandungan gula sebanyak 5,4 gram, calcium 2,56 mg, serat pangan 0,60 gram, fosfor 4%, tiamin atau vitamin B2, B1, B3, dan zat besi.
Apabila tanaman ini sudah masuk dalam proses destilasi bisa menghasilkan minyak daun bidara atau ziziphus spina Christi. Dalam minyak tersebut terdapat kandungan kimia geranyl acetone, metil octadecanoate, hexadecanol, farnesyl acetone C, dan ethyl octadecanoate.
Mengontrol Gula Darah
Untuk manfaat daun bidara yang pertama dapat membantu mengontrol gula darah, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes. Caranya adalah dengan meminum air rebusan daun Kalangga secara teratur.
Menyembuhkan Demam
Kemudian manfaat dari tanaman Bidara dapat meredakan demam dan panas tinggi. Kita bisa minum air rebusannya atau menggunakan daun bidara untuk mandi.
Anti-mikroba
Senyawa kimia yang terdapat dalam daun Bidara bersifat antimikroba dan ampuh membasmi bakteri, jamur atau patogen lain yang menyerang tubuh.
Perawatan Kulit
Tidak hanya dari segi kesehatan saja kita bisa mendapatkan manfaat daun bidara. Tetapi tanaman tersebut cocok untuk membantu perawatan kulit. Rendaman air daun bidara ampuh untuk perawatan kulit wajah dan tubuh.
Baca Juga: Manfaat Daun Bungkus Papua yang Populer di Kalangan Pria
Selain itu bintik-bintik merah atau gangguan kulit lain karena paparan sinar ultraviolet dan radikal bebas bisa disembuhkan dengan mandi menggunakan air rendaman daun bidara.
Menghitamkan Rambut
Manfaat daun bidara juga dapat melebatkan dan menghitamkan rambut. Alasannya adalah terdapat kandungan kimia dan fitokimia.
Mencegah Kerusakan DNA
Guna melindungi sel DNA manusia dari pengaruh buruk radiasi actinic ternyata bisa menggunakan daun bidara. Alasannya karena dalam daun tersebut terdapat kandungan mineral herbal yang ampuh untuk mencegah terjadinya kerusakan DNA.
Menenangkan dan Mengatasi Depresi
Manfaat yang tidak kalah pentingnya dari daun bidara bersifat menenangkan, membuat rileks saraf, dan melancarkan aliran darah. Sehingga tanaman Bidara juga efektif untuk mengatasi stres dan depresi.
Sebagai Sayuran
Manfaat yang paling umum dari daun bidara muda dijadikan sayuran. Sedangkan daun yang tua baik untuk pakan ternak. Kita juga bisa merebus daun tersebut untuk membuat teh atau sebagai jamu.
Mitos Daun Kalangga
Tidak hanya kaya akan manfaat saja, tetapi daun bidara juga memiliki mitos tersendiri. Pada zaman penyebaran agama Islam memandikan jenazah dianjurkan untuk menggunakan daun bidara. Alasannya adalah kandungan mineral dan senyawa kimia yang terdapat dalam minyak daun bidara membuat mayat menjadi wangi lebih lama.
Sedangkan mitos untuk mengusir jin, alasannya daun tersebut dipercaya bisa menangkal kekuatan jahat dari jin dan semua bentuk sihir. Selain itu, daun tersebut juga merupakan racun bagi bangsa jin.
Baca Juga: Manfaat Daun Perilla, Tanaman Herbal yang Kaya Antioksidan
Setelah mengetahui beberapa manfaat daun bidara untuk kesehatan dan kecantikan, jangan rugi untuk membudidayakan tanaman berkhasiat tersebut di lingkungan sekitar rumah. Apalagi, tanaman tersebut bisa dengan mudah tumbuh dimanapun. Tujuannya adalah supaya kita dan keluarga bisa lebih mudah mendapatkan daun bidara dan manfaatnya itu sendiri. (R10/HR-Online)
