Pantangan makanan penyakit hernia masih banyak orang sepelekan. Hal itu karena mereka mengira bahwa asupan tidak akan mempengaruhi kondisi.
Padahal, menghindari beberapa makanan dapat membuat pemulihan lebih cepat. Hernia merupakan penyakit yang seringkali menyerang laki-laki.
Perawatan dari penyakit ini memang sedikit sulit. Itulah kenapa, memperhatikan asupan makanan cukup penting untuk dilakukan.
Baca Juga: Obat Herbal untuk Penyakit Hernia yang Cepat dan Efektif
Hati-Hati, Inilah Pantangan Makanan Penyakit Hernia
Hernia adalah suatu penyakit yang terjadi ketika jaringan ikat atau otot mengalami pelemahan. Kondisi tersebut akhirnya berakibat hilangnya kemampuan untuk menahan organ dalam.
Jaringan otot yang tertarik atau melemah tersebut dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti usia, komplikasi, dan bawaan lahir. Hernia juga bisa terjadi karena adanya cedera dan batuk kronis.
Agar hernia dapat sembuh atau tidak selalu kambuh, maka ada beberapa makanan yang harus Anda perhatikan. Anda perlu membatasi mengonsumsinya atau bahkan menghindari makanan tersebut.
Berikut ini beberapa pantangan makanan yang perlu penderita penyakit hernia hindari:
Mengonsumsi Makanan Pedas
Makanan pedas di Indonesia banyak yang mengandung cabai, merica, dan lada. Jika memakannya terlalu banyak, maka bisa melukai dinding halus.
Ketika dinding halus terluka, maka kondisi akan semakin parah dan bisa menghambat penyembuhan.
Baca Juga: Pantangan Makan Radang Usus, Hindari Jika Tidak Ingin Kambuh!
Makanan yang Mengandung Lemak Jenuh
Para penderita hernia lebih baik menghindari makanan yang pengolahannya melalui digoreng. Hal itu karena lemak yang terkandung di dalam gorengan akan sangat berpotensi membuat keadaan semakin parah.
Untuk itu, lebih baik Anda mengolah makanan dengan teknik kukus, rebus, atau panggang. Sebisa mungkin untuk menghindari penggunaan minyak dan mentega.
Jika ingin merebus sayuran, maka lakukan dengan air biasa tanpa tambahan apapun. Selain itu, gunakan juga bahan rendah lemak di setiap pengolahan.
Makanan Mengandung Kafein
Pantangan makanan penyakit hernia selanjutnya adalah kafein. Perlu Anda ketahui bahwa kafein tidak hanya ada di teh dan kopi saja.
Kafein juga dapat Anda temukan di dalam protein bar, kuaci, es krim, dan cokelat. Untuk itulah, bagi Anda penderita penyakit hernia harus menghindari makanan dengan olahan bahan tersebut.
Kandungan kafein dapat menyebabkan fungsi otot dalam perut melemah. Kafein juga akan menyebabkan peradangan dinding halus. Jika peradangan terjadi, maka mengakibatkan kondisi usus turun atau hernia semakin buruh.
Baca Juga: Penyebab Penyakit Hernia Beserta Jenis dan Gejalanya
Junk Food atau Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji yang kita kenal tidak baik untuk kesehatan, terutama penderita hernia. Junk food tidak hanya mengandung minyak jenuh, namun juga zat pengawet, lemak jenuh, dan garam yang tinggi.
Secara keseluruhan, kandungan yang ada di dalam makanan cepat saji akan sangat menghambat proses penyembuhan hernia.
Pada dasarnya, pantangan makanan penyakit hernia tersebut perlu Anda hindari. Meski demikian, mengonsumsinya sesekali dalam takaran wajar dan tidak berlebihan juga boleh. (R10/HR-Online)
