Aromaterapi untuk ibu hamil perlukah? Tanaman herbal yang mengeluarkan bau yang harum ini ternyata sangat bermanfaat untuk wanita yang sedang mengandung. Bahkan fungsinya juga baik untuk meredakan berbagai keluhan yang timbul.
Aromaterapi merupakan minyak atsiri sebagai hasil ekstrak dari tanaman, pohon dan juga bunga. Baik melalui batang, kelopak, akar dan pohon itu sendiri. Ini merupakan minyak yang kaya fungsi dan sangat terkonsentrasi.
Ada bermacam-macam bau yang bisa kita rasakan saat menciumnya. Hal ini tentunya karena berasal dari berbagai jenis tanaman maupun bagian pohon yang kita ambil minyaknya.
Kita bisa menggunakannya satu atau dua tetes untuk membuat beberapa perubahan terutama dalam mood.
Banyak wanita di berbagai belahan dunia, termasuk mereka yang sedang mengandung atau hamil menggunakan minyak esensial aromaterapi selama berabad abad.
Bahkan sekarang ini minyak aromaterapi ini penggunaannya pun masih terus berlanjut untuk berbagai macam manfaat.
Kita bisa menggunakan aromaterapi untuk ibu hamil sebagai wewangian, baik di kamar mandi, wajah, atau pada pakaian. Bahkan aromaterapi juga bisa kita terapkan pada berbagai minyak pijat atau minyak rambut.
Baca Juga: Gangguan Kesehatan Ibu Hamil yang Wajib Kita Waspadai
Tidak hanya itu, aromaterapi juga sering kita gunakan untuk keperluan lainnya. Bahkan minyak ini mendapat pengakuan sebagai salah satu yang turut menyokong kecantikan serta memberikan rasa santai bagi yang menghirupnya.
Berikut Aromaterapi untuk Ibu Hamil
Pada umumnya bagi ibu hamil disarankan untuk menghindari aneka jenis minyak selama 12 minggu pertama pada awal kehamilannya.
Meskipun demikian, memasuki tri semester kedua dan ketiga ada banyak minyak aromaterapi yang aman untuk ibu hamil gunakan.
Baik itu pada tubuh, bantal, selimut maupun pakaian. Namun sebaiknya jangan membeli minyak esensial karena harganya yang murah melainkan karena kualitasnya.
Tentunya apapun itu yang membuat seorang ibu hamil merasa lebih baik dalam menjalani kehamilannya tentu saja patut untuk kita coba.
Terutama jika kehamilan anda sudah berada pada tri semester ketiga. Saat hati Anda mulai berdebar-debar menantikan hari-hari yang sangat penting dalam kehidupan Anda yaitu persalinan.
Berikut adalah beberapa aromaterapi untuk ibu hamil yang bisa Anda gunakan selama masa kehamilan. Ini merupakan minyak esensial yang bagus dan sangat besar manfaatnya.
Lavender
Lavender adalah salah satu minyak yang memiliki banyak manfaat. Termasuk juga dapat bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit, membuat tubuh menjadi rileks, menenangkan pikiran, dan juga membantu untuk mendapatkan rasa tenang.
Baca Juga: Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Cegah Keluhan dan Baik bagi Janin
Selain itu, minyak esensial lavender juga berguna untuk dapat meringankan sakit kepala serta nyeri otot. Ibu hamil bisa menggunakan minyak lavender sebagai bantuan untuk menghilangkan rasa sakit, seperti setelah persalinan.
Lemon
Minyak aromaterapi untuk ibu hamil lainnya yang memiliki manfaat sangat baik adalah lemon. Lemon berguna sebagai inhalansia terutama untuk melawan morning sickness dan juga bisa kita gunakan untuk memijat varises.
Rosewood
Apabila anda ingin mencari minyak esensial yang bisa kita gunakan untuk menenangkan ibu hamil yang merasa sedikit gelisah dan kurang tidur.
Anda bisa mencoba minyak esensial rosewood yang cukup baik dan bisa berfungsi sebagai obat penenang.
Neroli
Minyak ini terkenal sebagai salah satu yang juga memiliki banyak manfaat. Mulai dari meringankan berbagai macam penyakit, meredakan nyeri dan juga membantu masalah pencernaan saat hamil.
Baca Juga: CDR untuk Ibu Hamil, Ini Beragam Manfaatnya yang Perlu Kita Tahu!
Herbal aromaterapi untuk ibu hamil ini juga bisa membantu meringankan rasa cemas saat menunggu kelahiran, membantu meringankan depresi, dan membantu bagi Anda yang sering kesulitan tidur terutama pada tri semester terakhir.
Ylang ylang
Minyak jenis ini juga berguna dalam membantu Anda mengembalikan fokus terutama saat anda stres.
Tidak hanya itu, minyak esensial yang bagus untuk ibu hamil ini juga berfungsi untuk menenangkan pikiran yang kacau.
Demikianlah beragam jenis aromaterapi untuk ibu hamil yang bisa Anda manfaatkan. Banyaknya gangguan atau ketidaknyamanan selama kehamilan bisa kita redakan dengan menggunakan minyak esensial yang harum ini. (R11/HR-Online/Editor-Ndu)
