Banyaknya mengkonsumsi makan yang mengandung lemak bisa menggagalkan program penurunan berat badan. Selain itu, lemak berlebih bahkan tertimbun di dalam tubuh bisa membahayakan organ tubuh.
Penderita obesitas atau kelebihan berat badan condong mempunyai risiko terkena penyakit jantung, diabetes, darah tinggi atau gangguan fungsi organ tubuh lainnya.
Lantas bagaimana cara membuang lemak yang menimbun itu? Ada cara mudah namun tidak memakai bahan kimia, cukup dengan yang alami dan tidak sulit untuk mendapatkannya.
Dikutip dari healthyfoodteam, cara tersebut yaitu dengan menggunakan bahan buah lemon. Diyakini, buah lemon bisa menurunkan berat badan sampai 3 kilogram hanya dalam waktu 5 hari.
Caranya, siapkan buah lemon cukup satu saja, 300 ml air putih, daun peterseli. Jika semua sudah siap, hancurkan daun peterseli sampai halus, lalu peras buah lemon tersebut dan campurkan dengan air dingin.
Disarankan sebaiknya langsung diminum setelah proses pembuatan tersebut. Dan rutin dikonsumsi setiap pagi hari selama lima hari.
Diet lemon sebenarnya sudah dilakukan oleh penyanyi terkenal Beyonce. Lemon sendiri banyak mengandung vitamin C dan antioksidan, sehingga selain berat badan turun, racun yang ada dalam tubuh pun akan keluar.
Lemon juga bisa mempercepat metabolisme serta menetralkan asam tanpa menurunnya nilai pH larutan yang ada di dalam tubuh.
Sementara di daun peterseli yang biasa untuk menambah sedap makanan ternyata juga terdapat kandungan vitamin C, E, K serta antioksidan, yang tentunya sangat penting untuk tubuh.
Jadi, dengan paduan antara buah lemon dengan daun peterseli tentu bisa mempercepat proses pembakaran lemak. (Adi/R5/HR-Online)
