Manfaat oatmeal untuk wajah tak kalah dengan bengkuang atau buah jeruk. Meskipun makanan ini enak kita konsumsi namun juga bisa sebagai bahan masker untuk perawatan luar. Manfaat oatmeal akan membuat wajah menjadi cantik berseri.
Oatmeal yang populer pula dengan sebutan havermout merupakan makanan sejenis gandum atau biji-bijian yang sering orang konsumsi untuk sarapan. Selain rasanya yang enak, makanan ini juga cukup mengenyangkan.
Oatmeal kaya dengan kandungan nutrisi. Seperti energi, karbohidrat, protein, vitamin A, C, E, K, tiamina (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niasin (vitamin B3), asam pantotenat (vitamin B5), vitamin B6, dan folat (vitamin B9).
Makanan ini juga banyak mengandung mineral seperti kalsium, magnesium, zat besi, fosfor, mangan, kalium, zink, dan natrium. Menurut USDA Amerika, oatmeal juga mengandung lemak, serat pangan, dan rendah gula.
Baca Juga: Masker untuk Kulit Berminyak dari Bahan Alami, Ampuh dan Mudah Dibuat
Kandungan nutrisi dalam makanan ini memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun manfaat oatmeal untuk wajah juga tak kalah hebatnya. Bahkan ini bisa menjadi kombinasi untuk wajah cantik dan sehat.
Ragam Manfaat Oatmeal untuk Wajah
Selama ini kita sering mengonsumsi gandum oatmeal untuk sarapan. Namun kandungan seratnya yang tinggi juga baik untuk program menurunkan berat badan. Tubuh ideal dengan wajah yang cantik bercahaya tentunya akan menjadi dambaan para wanita.
Berikut beberapa khasiat oatmeal untuk perawatan wajah yang penting untuk Anda ketahui. Untuk hasil yang optimal, Anda bisa mengonsumsinya secara rutin. Sedangkan untuk perawatan luar menggunakannya sebagai masker.
Melembapkan Kulit
Menggunakan oatmeal untuk masker dapat membuat kulit wajah menjadi lembap dan halus. Pasalnya, makanan sejenis gandum ini mengandung beta-glukan untuk membentuk lapisan halus.
Kandungan tersebut bahkan dapat menciptakan lapisan halus dari sel-sel kulit yang paling dalam. Untuk itu, makanan ini mampu memberikan nutrisi penting untuk melembapkan kulit wajah.
Mencerahkan Wajah
Tak hanya membuat kulit lembap, manfaat oatmeal untuk wajah juga dapat membuat kulit semakin cerah. Penggunaan masker ini bahkan memiliki manfaat yang lebih baik jika dibandingkan dengan masker buah atau produk perawatan kulit lainnya.
Dalam praktiknya, Anda bisa memadukan campuran oatmeal dan madu untuk diaplikasikan pada kulit wajah. Tentunya, perpaduan kedua bahan ini dapat memberikan hasil yang lebih optimal.
Baca Juga: Masker untuk Melembabkan Wajah dengan Bahan Alami
Hal ini karena madu mengandung zat eksfoliasi untuk mengangkat sel kulit mati. Sedangkan oatmeal mengandung zat eksfoliator untuk mencerahkan wajah. Sayangnya, penggunaan kedua bahan ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.
Melindungi Kulit dari Sinar UV
Sinar UV memang telah terbukti dapat membuat kulit kusam. Untuk itu, manfaat oatmeal untuk wajah dapat menghadirkan perlindungan ekstra agar sel kulit tidak menjadi rusak.
Penggunaan masker oatmeal ini bahkan dapat membuat kulit wajah tetap lembap dan lembut meskipun telah terpapar sinar matahari seharian penuh. Penggunaan oatmeal setelah wajah terkena dampak paparan sinar UV juga tidak menjadi masalah besar.
Pasalnya, oatmeal memiliki kandungan zat anti radang dan anti oksidan untuk mengatasi kulit yang bermasalah. Studi yang meneliti penggunaan ini bahkan telah banyak membuktikan jika oatmeal mampu memulihkan kulit eksim, dermatitis atau alergi.
Meredakan Jerawat Meradang
Jerawat memang menjadi masalah krusial bagi wanita maupun pria. Bahkan, jerawat yang meradang dapat mengganggu penampilan dan terasa sakit. Parahnya, tak sedikit remaja yang menjadi minder dan lebih senang mengurung diri.
Untuk itu, pemanfaatan oatmeal yang memiliki kandungan avenanthramide dapat mengatasi masalah ini. Oatmeal juga mengandung berbagai mineral untuk menyeimbangkan hormon penyebab timbulnya jerawat.
Membersihkan Pori-pori Kulit
Manfaat oatmeal untuk wajah juga dapat membersihkan pori-pori kulit. Makanan sejenis gandum ini juga memiliki kandungan saponin yang dapat mengurangi kandungan minyak berlebih pada pori-pori wajah.
Tentunya, penggunaan masker oatmeal dapat memperkecil pori-pori dan membuat kulit menjadi lebih halus. Kandungan nutrisi pada makanan oat memiliki banyak manfaat untuk membuat wajah halus dan bercahaya.
Itulah sejumlah manfaat oatmeal untuk wajah yang bisa Anda dapatkan. Selain dengan mengonsumsinya, Anda juga perlu menggunakan bahan ini sebagai masker wajah. Wajah yang bersih, halus dan cerah tentunya akan menambah rasa percaya diri. (R11/HR-Online)
