Bawang merah ternyata memiliki beragam manfaat. Berikut ini adalah beberapa manfaat bawang merah untuk kesehatan dan kecantikan yang bisa Anda dapatkan. Bawang merah sendiri merupakan salah satu bumbu masak yang wajib ada di dapur. Bumbu satu ini mampu membuat aneka masakan menjadi lebih lezat.
Namun sebenarnya bukan hanya bisa menambah rasa makanan agar semakin enak. Akan tetapi bumbu dapur satu ini juga memiliki banyak manfaatnya, salah satunya buat kesehatan tubuh.
Masyarakat sebenarnya sudah lama memanfaatkan bumbu dapur ini untuk kesehatan. Misal menjadikannya sebagai obat demam alami anak, dan masih banyak lagi.
Bukan cuma itu, ternyata bawang merah juga berkhasiat untuk kecantikan lho.
Baca Juga: Mengatasi Uban dengan Bawang Merah, Begini Langkahnya!
Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan
Bawang merah memiliki berbagai kandungan yang bagus, dan juga bermanfaat bagi tubuh. Kandungan tersebut seperti kalium, asam folat, serat, vitamin C, kalsium, dan zat besi. Serta mengandung zat pengatur tumbuh alami yaitu giberelin dan auksin.
Banyaknya kandungan yang tersimpan di dalamnya tentu membuatnya memiliki banyak khasiat.
Lalu apa saja khasiat tersebut? Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan:
Menjaga Sistem Pencernaan Tubuh
Manfaat bawang merah untuk kesehatan yang pertama yaitu mampu menjaga dan memperbaiki sistem pencernaan tubuh.
Karena bawang merah memiliki kandungan serat, sehingga dapat membantu proses pencernaan. Ada pula kandungan serat khusus, yaitu oligofruktosa yang mampu mendorong tumbuhnya bakteri baik.
Meningkatkan Imunitas
Selanjutnya mampu meningkatkan imunitas tubuh menjadi lebih kuat. Sebab, dalam bawang merah terdapat polifenol yang memiliki fungsi sebagai antioksidan. Antioksidan inilah mampu melindungi tubuh dari radikal bebas.
Mendukung Kesehatan Jantung
Manfaat bawang merah untuk kesehatan lainnya yaitu bisa menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan tekanan darah.
Kemudian dalam sebuah penelitian, sulfur di dalamnya bisa berpengaruh pada kesehatan jantung.
Bawang Merah Mampu Mencegah Kanker
Manfaat selanjutnya yaitu mampu mencegah kanker sebab memiliki zat kuersetin yang merupakan agen antikanker.
Zat tersebut mampu menghambat sel kanker pada prostat, usu besar, paru-paru dan lainnya. Zat ini juga bisa menghentikan kanker dengan beberapa cara seperti menjaga siklus sel dan sebagainya.
Baca Juga: Kulit Bawang Merah dan Segudang Manfaat Mengejutkan untuk Kesehatan
Mengatasi Sengatan Serangga di Wajah
Bawang merah juga bisa berfungsi untuk menyembuhkan wajah yang terkena sengatan serangga.
Anda bisa menggosokkan potongan bawang pada kulit yang terkena sengatan. Selain itu, Anda juga bisa menumbuknya lalu mengoleskan pada wajah.
Membuat Wajah Awet Muda
Manfaat bawang merah untuk kesehatan yang selanjutnya yaitu mampu meremajakan kulit wajah. Sehingga wajah menjadi terlihat awet muda daripada usia sebenarnya.
Untuk membuat wajah menjadi awet muda dengan bawang merah juga gampang. Anda hanya perlu merendam bawang yang sudah terkupas ke dalam air panas.
Kemudian, Anda bisa menggunakan air rendaman bawang merah itu untuk membasuh muka. Lakukanlah setiap hari dan lihat efek apa yang terjadi pada kulit wajah.
Mampu Membantu Menjaga Kesehatan Rambut
Bawang merah juga bisa menjaga kesehatan dan memicu pertumbuhan rambut sebab kandungan sulfurnya.
Anda hanya perlu menghaluskannya, kemudian usapkan ke kulit kepala. Biarkan selama 15 menit lalu bilas dengan sampo dan air bersih.
Mencegah dan Mengatasi Jerawat
Manfaat bawang merah untuk kesehatan berikutnya yaitu bisa buat kecantikan, salah satunya mampu mengatasi jerawat.
Hal itu karena di dalamnya terkandung antiseptik yang mampu membunuh bakteri dan kuman. Terutama yang bisa menyebabkan infeksi kulit saat Anda sedang berjerawat.
Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat selanjutnya yaitu mampu menjaga dan meningkatkan kesehatan mata. Sebab memiliki kandungan vitamin A yang bagus untuk mata. Vitamin A mampu mencegah beberapa gangguan penglihatan seperti rabun hingga degenerasi makula.
Baca Juga: Meredakan Sakit Gigi Paling Ampuh Pakai 9 Bahan Alami Ini
Mengencangkan Kulit
Bawang merah juga mampu menghilangkan garis halus dan mengencangkan kulit. Pasalnya, bumbu ini mampu melancarkan peredaran darah dan mendorong pembentukan kolagen. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa menjadikannya sebagai masker alami.
Itulah berbagai manfaat bawang merah untuk kesehatan dan kecantikan. Meskipun sangat bermanfaat, Anda tidak boleh menggunakannya secara berlebihan. Sebab, mengonsumsi terlalu banyak bisa memberikan efek samping tersendiri. (R10/HR-Online)
