Demam saat hamil merupakan jenis gangguan yang sering terjadi. Umumnya orang akan segera minum obat pereda sakit untuk menngatasinya. Namun untuk wanita yang sedang mengandung tentunya tidak bisa sembarangan minum obat.
Demam atau flu merupakan jenis penyakit yang umum menyerang setiap manusia. Namun gangguan ini bukanlah masalah yang harus ditakutkan.
Baca juga: Mengatasi Perut Gatal Ketika Hamil, Begini Cara yang Paling Efektif
Ketika musim hujan datang, tubuh seseorang mengalami penurunan daya tahan. Hal tersebut wajar terjadi karena cuaca dingin membuat tubuh kehilangan daya tahannya.
Namun jika penyakit ini terjadi pada orang yang sedang hamil maka patut mendapat perhatian serius. Sebab khawatirnya demam saat hamil akan berdampak pada bayi dalam kandungan.
Ibu hamil sebaiknya jangan langsung minum obat ketika mengalami demam. Sebab kondisi janin dalam kandungan belum kuat bila harus terpapar bahan-bahan kimia. Apa lagi jika usia kehamilan Anda masih terlalu muda.
Anda boleh minum obat jika usia kandungan Anda sudah cukup tua. Itupun harus dengan petunjuk dokter dan dosis yang tepat.
Cara Mengatasi Demam Saat Hamil
Penyakit flu atau demam termasuk jenis gangguan yang paling sering kita alami. Bahkan begitu mudahnya penyakit ini menyerang tubuh ketika daya tahan tubuh menurun.
Untuk wanita yang sedang mengandung dan mengalami demam sebaiknya tidak minum obat sembarangan. Berikut ini beberapa pilihan cara mengatasi demam saat hamil yang bisa Anda lakukan.
Perhatikan Suhu Tubuh
Anda harus memeriksa suhu tubuh setidaknya dua kali sehari. Ketika merasa kedinginan, periksalah suhu tubuh menggunakan termometer. Ini bertujuan untuk memantau suhu tubuh agar tidak terlampau tinggi.
Baca juga: Makanan yang Harus Dihindari Saat Promil Agar Cepat Dapat Momongan!
Jika suhu tubuh melebihi 38 derajat Celsius, Anda menunjukkan tanda-tanda demam dan harus segera mendapat perawatan. Jangan minum sembarang obat, kecuali mendapat rekomendasi dari dokter.
Hindari obat sejenis ibruprofen dan aspirin. Sebab kedua jenis obat ini kurang aman jika diminum ketika Anda sedang mengandung.
Obat ibuprofen dan aspirin jika dikonsumsi selama kehamilan dapat membuat bayi beresiko cacat jantung dan masalah lainnya.
Cukupi Cairan Tubuh
Saat merasa demam, tubuh membutuhkan banyak cairan untuk menghidrasi tubuh. Cara mengatasi demam saat hamil Anda bisa minum air putih hangat atau air yang kita campur dengan lemon dan madu agar lebih nikmat.
Selain itu, air lemon dan madu memiliki sifat antioksidan sehingga mampu mengembalikan daya tahan tubuh. Minumlah banyak air paling tidak 10 gelas dalam sehari. Hindari minum air es selama Anda demam.
Jaga Kebersihan
Anda perlu membersihkan tangan ketika menghilangkan lendir seperti ingus. Dengan rajin membersihkan tangan, akan membuat virus tidak mudah menyebar, menular, dan berkembang.
Baca juga: Pantangan Orang Hamil untuk Cegah Keguguran dan Cacat Janin
Daya tahan tubuh wanita hamil memang lebih lemah. Sehingga sangat rentan terkena flu yang bisa berakibat pada demam. Anda perlu melakukan vaksinasi flu untuk mencegah dan mengatasi demam saat hamil.
Cukup Istirahat
Jangan sampai Anda kelelahan ketika sedang hamil. Terlebih saat merasa demam, segeralah beristirahat. Cara alami mengatasi flu dan demam yaitu dengan banyak istirahat, ini akan membuat tubuh lebih cepat pulih.
Solusi Alami untuk Demam
Anda bisa mencoba solusi alami untuk mengatasi demam. Alih-alih minum obat yang bisa menyebabkan efek samping, sebaiknya coba mengatasi demam dengan minum vitamin C.
Minum vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena kaya kandungan antioksidan yang membantu melindungi sel-sel, menjaga tubuh tetap sehat.
Itulah sedikit tips cara mengatasi demam saat hamil yang bisa Anda lakukan. Namun jika kondisi tidak segera membaik, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan solusi yang terbaik. (R11/HR-Online)
