Herbal alami untuk perut kembung sebenarnya cukup banyak. Namun tidak semuanya efektif untuk mengatasinya. Karena itu penting juga mengenal gejala yang ada beserta faktor yang menyebabkan gangguan pencernaan tersebut.
Biasanya perut kembung yang sering kita alami bisa terjadi karena sejumlah faktor. Baik karena makanan yang masuk ke dalam perut, lingkungan yang dingin, hingga pola makan yang tidak teratur.
Namun gangguan ini juga bisa menjadi gejala rutin sebagai bentuk reaksi hormonal seperti pra-haid pada wanita.
Baca juga: Herbal Untuk Mengatasi Keputihan, Ini Pilihan Yang Terbaik
Pada dasarnya, perut yang terasa kembung bukan menjadi suatu masalah yang penting bagi seseorang. Jika angin yang memenuhi rongga perutnya dapat kita keluarkan dalam bentuk kentut atau sendawa akan terasa lebih lega.
Kebanyakan orang sering menyamakan gangguan ini dengan masuk angin. Padahal perut kembung bukanlah kondisi yang serius dan akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 24 jam kemudian.
Rekomendasi Herbal Alami untuk Perut Kembung
Namun jika minum obat-obat tradisional saat terjadi perut kembung, penderita sangat disarankan untuk beristirahat. Selain itu buat lingkungan yang hangat atau berselimut pada posisi miring sebelah kanan.
Namun jika kondisi tidak membaik, berikut ini rekomendasi obat herbal alami untuk perut kembung yang bisa Anda coba manfaatkan.
Air Mengkudu Hangat
Pilihan pertama Anda bisa menggunakan buah mengkudu. Biasanya buah ini akan bisa mengatasi infeksi pada perut dan mengatasi melegakan perut anda.
Untuk caranya, pertama hangatkan juice mengkudu atau air rebusan mengkudu minum selagi hangat. Anda bisa menambahkan madu atau gula batu agar lebih terasa nikmat.
Buah ini cukup popular karena manfaatnya juga dapat membantu mengatasi keluhan kelebihan akan gas melalui proses pembangunan gas.
Kayu Manis
Kayu manis harus dipilih dari teh bubuk 1 sdt yang dicampurkan ke dalam 1 cangkir air panas 150 cc dan tambahkan madu murni. Diamkan sampai hangat dan minum segera.
Baca juga: Mengobati Sakit Gigi Berlubang, Ini Pilihan Bahan Alami Terbaik
Rasa hangat di perut setelah mengkonsumsi ini juga akan mendorong kelebihan gas dalam perut keluar dari tubuh. Cobalah untuk mengkonsumsi secara teratur hingga perut kembung sembuh.
Madu dan Cengkeh
Jenis obat herbal alami untuk perut kembung selanjutnya adalah madu dan cengkeh. Adapun efek yang muncul mampu membantu anda merasa lebih lega dan hangat. Bahkan akan membantu anda dalam buang gas lebih mudah.
Untuk membuat ramuan ini juga relatif mudah. Anda cukup memanaskan cengkeh ke dalam air sebanyak 200 ml. Masak sampai mendidih dan tersisa sekitar 130 cc saja. Selepas itu, masukkan madu dan minum sesegera mungkin.
Bawang Putih
Siapkan sebongkah kecil potongan bawang putih pada depan lubang anus. Namun jangan terlalu kecil supaya tidak terlalu masuk ke dalam anus.
Diamkan selama sekitar 10 menit dan tak lama setelahnya anda akan mengeluarkan gas yang melegakan perut kembung anda. Pastikan mengonsumsi secara teratur guna mendapatkan hasil yang maksimal.
Air Jahe
Rekomendasi herbal alami untuk perut kembung selanjutnya adalah dengan menggunakan jahe. Minum secangkir air jahe untuk menghangatkan tubuh, terutama pada saat masuk angin atau udara malam hari.
Biasanya efek hangat yang timbul setelah mengkonsumsi jahe akan membantu perut anda terasa lebih lega. Hal inilah yang pada akhirnya akan membantu meredakan kembung dan mendorong kelebihan gas keluar dari tubuh.
Minuman Soda dan Susu
Menurut para medis minuman soda memang justru menyebabkan kembung, tetapi ketika kembung dan anda minum minumam soda dan susu, maka efek kenyang dan penuh akan mendorong untuk bersendawa.
Baca juga: Cara Mengolah Kulit Manggis Sebagai Obat Tradisional yang Ampuh
Hal tersebut yang akan membantu anda mengeluarkan kelebihan gas pada perut.
Kompres Air Hangat
Air panas dimasukkan ke dalam botol kaca dan lapisi dengan handuk. Tempelkan pada perut kemudian goyangkan memutari perut, diamkan selama 10 hingga 20 menit pada area perut.
Maka tak lama perut akan mulai merasa lega dan kadang disertai buang gas yang akan membuang kelebihan gas dalam perut.
Itulah beberapa rekomendasi obat herbal alami untuk perut kembung yang bisa Anda coba gunakan. Selain untuk menghalau gas dalam perut, bahan-bahan ini juga berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. (R11/HR-Online)
